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S'aimer, se valoriser, s'apprécier, se donner de l'amour …. ces mots ne sont pas synonymes de vanité ou d'orgueil.
Ces mots sont la base du bonheur. Personne ne peut se dire heureux s'il se dévalorise sans cesse, s'il n'apprécie pas la personne qu'il (elle) est.

Se donner de l'amour en commençant par se dire des compliments quotidiennement, en de donnant du temps à soi pour pratiquer une activité que l'on apprécie et qui nous fait du bien (marche, lecture, relaxation …..).
Se respecter dans sa globalité, accepter ses qualités mais aussi ses défauts car oui nous sommes humains et la perfection n'existe pas alors cessons de la rechercher.

J'accepte chacune de mes émotions sans jugement, j'ai tout autant le droit de ressentir de la joie, du bonheur que de la colère ou de la tristesse. Il me faut les extérioriser afin de ne pas me noyer dans les ressentiments négatifs, je me donne la possibilité de faire un grand ménage en moi qui permet au bonheur de revenir rapidement en moi.

J'ai le droit de m'aimer et cela doit être ma priorité car il m'est impossible de vivre des relations harmonieuses en étant moi même carencé(e) de l'amour que je ne me porte pas.

Je me prends chaque jour dans mes bras, je nourris d'amour et de douceur cet enfant intérieur qui vit et vibre en moi.

Je m'aime, je me respecte, je suis fier(e) de moi et je me remercie pour qui je suis.

Cette canalisation fait partie d’une Lecture du But de l’Âme par Saint-Germain canalisée par Alexandra Mahlimay et Dan Bennack. Elle est reproduite avec le consentement de leur client.

Mon ami, JE SUIS Saint-Germain. Vous avez souvent découvert que la satisfaction de vos besoins humains fondamentaux peut vous donner le sentiment d’être hors d'alignement avec votre désir de créer quelque chose de valeur dans le monde. Vous vous êtes retrouvé en train de vous demander pourquoi vous ne pouvez pas satisfaire vos besoins physiques et émotionnels de base tout en parcourant, en même temps, un chemin de service éclairé à l'humanité.

Demandez-vous s'il n'y aurait pas une tension dans votre vie entre ce que vous voulez et avez besoin du monde physique, et ce qui, vous le pensez, vous apportera la plus grande joie dans un sens spirituel ?

Beaucoup d'entre vous ont vécu cette expérience. Vous avez fait cette expérience lorsque vous avez tenté de concilier votre désir sincère de parcourir un chemin spirituel, avec vos besoins de sécurité et de confort en tant qu’être humain. Vous percevez une sorte de conflit entre vos buts spirituels et vos besoins matériels, alors qu’il n’en est rien.

Au lieu de vous sentir frustré et de continuer à vivre ce conflit, pourquoi ne pas reconnaître que votre Âme a un plan et un but pour votre vie, et que vous pouvez soutenir ce plan et ce but de manière à prendre soin de votre vous humain, aussi ?

Une Meilleure Compréhension du Plan et du But de Votre Âme

Oui, il est vrai que beaucoup d'entre vous ont décidé de parcourir un chemin spirituel sur la Terre. Vous avez choisi d'aligner votre vie humaine avec le Plan et le But De Votre Âme, et c'est louable. Vous êtes également en droit de supposer que vous serez soutenu par l'Esprit pour le faire. Vous le serez. Mais vous devez savoir que l'humanité entretient une forte perception erronée à ce sujet, qui conditionne peut-être encore votre pensée.

Cette perception erronée peut être énoncée à peu près comme ceci : puisque que vous avez décidé de parcourir un chemin spirituel, tout dans le monde physique devrait être plus facile pour vous. Vos difficultés et vos défis devraient disparaître. Vous devriez être en mesure de vous consacrer à des activités plus élevées parce que vos besoins humains seront pris en charge par l'Esprit, sans que vous ayez à y faire beaucoup attention.

Eh bien, il n’y a rien de « mal » à entretenir cette croyance, tout comme il n'y a rien de particulièrement « bien » à ce sujet, non plus. Ainsi, au lieu de vous demander ce qui est bien ou mal à propos de cette croyance, pourquoi ne pas vous demander ce qui est vrai à son sujet ?

Quelle Est la Vérité au Sujet du Plan et du But de Votre Âme pour Vous ?

Il est vrai que, oui, vous êtes toujours profondément aimé par l'Esprit qui prend soin de vous. Mais il est également vrai que vous êtes responsable de prendre soin de vos besoins humains fondamentaux. Par exemple, vous avez des besoins de nourriture, d'amour, d’avoir un toit, des camarades, et bien plus encore. Et vous avez un rôle précis à jouer dans tout cela.

Vous êtes co-créateur avec l'Esprit en ceci, exactement comme dans tout le reste. Vous n'êtes pas seul à prendre soin de cela. Mais vous n’êtes pas non plus dispensé d’y participer. C'est indéniable. C'est la Vérité.

Rappelez-vous cette Vérité Fondamentale. Vous êtes un Être Spirituel, ici sur Terre, ayant une expérience humaine. Vous êtes une incarnation de votre Âme. Et comme nous l'avons déjà exploré dans de récentes émissions*, votre Âme a choisi d'être ici, afin de pouvoir vivre pleinement la Vérité de sa Divinité dans le royaume physique.

Satisfaire Vos Aspirations Spirituelles, et Vos Besoins Terrestres

Le chemin ultime que votre Âme a choisi est de revenir à un parfait compagnonnage avec Dieu. Nous en avons discuté dans une canalisation récente. C'est un chemin spirituel, bien sûr. Mais il vous implique aussi en tant qu’humain. Et parce que votre humanité est impliquée dans cette « marche sur le chemin », elle vous soumet à la perspective limitée de vos croyances. Rappelez-vous que votre moi humain est généralement guidé par ce que vous croyez être vrai, alors que votre soi spirituel est plus réceptif à la Vérité.

Le vrai problème, voyez-vous, est celui-ci... En vous accrochant à cette croyance qu'une fois que vous parcourez un chemin spirituel vos soucis et vos affaires humaines devraient tout simplement disparaître, il se peut que vous commenciez réellement à négliger votre humanité et les soins et préoccupations légitimes qu’elle exige de vous.

Vous oubliez l'essentiel : que vous êtes un être spirituel ayant une expérience humaine, et que vos besoins humains importent tout autant que votre identité spirituelle fondamentale.

Vous niez le fait que satisfaire vos besoins humains d’une bonne nutrition, d’un logement adéquat, d’un accomplissement personnel, et d’interactions sociales significatives vous aide à mener une vie équilibrée, parce que ces choses concernent votre physicalité, aussi bien que votre spiritualité.

Vous devez vous rappeler que lorsque vous honorez votre physicalité, vos aspirations spirituelles peuvent être satisfaites avec davantage de facilité, aussi. Oui, il existe un lien important entre votre physicalité et votre spiritualité. Si ça n’était pas le cas, vous ne seriez pas en mesure d'exister ici.

Comment pouvez-vous honorer cette connexion entre votre physicalité et votre spiritualité ? Vous commencez par reconnaître et aimer votre humanité, et ensuite vous vous demandez de quoi vous avez besoin pour vous sentir en sécurité dans le monde. Vous comprenez qu’en prenant soin de cela vous posez une fondation pour incarner et partager les choses de valeur spirituelle que vous avez apportées dans le monde.

Aussi, respectez vos besoins humains légitimes. Prenez soin de vous. Demandez-vous, quels sont ceux de vos besoins dont vous ne vous êtes pas encore occupé ? Passez du temps à explorer cela. Je ne vous demande pas d’en faire un drame ou un excès de romantisme. Il s’agit simplement d’observer et d’explorer ce qui vous appelle maintenant.

Et rappelez-vous s'il vous plaît que « les besoins » et « la pauvreté » ne sont pas la même chose. La pauvreté est une croyance systématique dans le manque, qui n'a aucun fondement dans la réalité. Lorsque vous vous reconnaissez régulièrement comme étant dans le besoin, vous finissez par miner votre estime de soi et votre confiance en vous. Vos besoins, au contraire, ne sont pas débilitants. Ils font tout simplement partie de votre patrimoine biologique. En outre, lorsque vous répondez à vos besoins, vous contribuez à votre expérience fondamentale du bien-être. Vos besoins incluent une alimentation appropriée, un toit convenable, des relations aimantes, et la pratique d'une autonomie personnelle compatible avec des groupes d’autres humains respectueux et coopérants.

Laisser Votre Humanité et Votre Spiritualité Marcher Ensemble

Vos besoins humains sont importants parce qu'ils font partie de votre expérience terrestre. Ne les niez pas, ne vous en cachez pas. Au lieu de cela, accordez-leur le respect et l'attention qu'ils méritent.

Cher ami, tous les aspects de votre vie humaine sont importants. C'est quelque chose que beaucoup négligent, surtout quand ils se focalisent davantage sur l'accomplissement de leurs intentions et désirs spirituels.

Comprenez s'il vous plaît que vous ne serez pas en mesure de vous aider dans votre croissance spirituelle, ou d’aider les autres, si vous ne prenez pas soin de manière appropriée du bien-être de votre vie physique. Alors, pourquoi ne pas le faire dès maintenant ? Rendez-vous compte de ce que vos besoins physiques sont tout aussi importants que vos aspirations spirituelles. Ils marchent la main dans la main, aussi longtemps que vous êtes ici sur la Terre. Assurez-vous donc de leur accorder la même importance. N'oubliez pas de vous engager activement dans la création d'une vie équilibrée pour vous-même à tous les niveaux... aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. Ensemble ils constituent votre expérience terrestre. Comme mentionné précédemment, vous êtes un être spirituel ayant une expérience humaine. Vous êtes ici pour honorer et intégrer cela de votre mieux.

Lorsque vous le ferez, vous verrez que vous vous sentez plus épanoui dans votre vie. Parce que vous consentirez à être comblé par tout : la sagesse de l'Âme qui vous guide, les aliments nutritifs que vous mangez, le lit chaud dans lequel vous dormez, la musique merveilleuse que vous écoutez, et les amis aimants qui vous entourent. Tout cela est vécu sur la même échelle d'importance dans votre vie humaine. Si vous y consentez, cela permettra d'améliorer votre bien-être pendant que vous êtes ici sur Terre, et cela aidera les autres autour de vous à faire la même chose.

Merci, cher ami, d’être ici aujourd’hui. C’est une joie de partager ce temps et ce lieu avec vous.

Traduction AD
Page d’origine : http://joyandclarity.blogspot.fr/2010/07/supporting-your-souls-purpose-saint.html
http://www.anneduquesne.com/article-soutenir-le-but-de-votre-ame-121215565.html

Vous

Tendance du jour : la vie spirituelle

Il ne s’agit pas de passer par les privations, l’ascèse et encore moins les mortifications, qui sont des façons de vivre réservées aux mystiques. Il s’agit plutôt de vivre le quotidien avec un état d’esprit spirituel tout en étant bien ancré dans la vie matérielle. Le but étant de se purifier pour vivre de façon plus harmonieuse et atteindre le bonheur dans ce monde. Cela doit vous conduire naturellement à faire chaque chose avec amour, même les plus pénibles, à aimer chacun tel qu’il est malgré ses imperfections, à éviter tout ce qui peut nuire à votre corps, non pas par goût de la privation mais par souci de son équilibre.

Vous et les autres

Tendance du jour : le paradis c’est les autres

Ne recherchez pas la solitude ni le silence réservés à certains religieux, car c’est dans l’échange avec les autres que vous évoluerez. C’est ainsi que vous ferez vos meilleures expériences tout en devenant plus riche grâce à ce que chacun peut vous apporter.

Vous allez faire l’expérience d’un tout nouveau mode de vie, plus libre, propice à la créativité, car vous serez libérés de toute contrainte et limitation.

L’argent ne sera plus un soucis mais une simple énergie en mouvement. Les gens qui vont continuer de vous entourer deviendront de plus en plus aimants.

C’est ce que vous souhaitiez n’est-ce pas? Vivre libres et être aimés tels que vous êtes…

Maintenant que vous n’attendez plus rien de précis et que vous vous ouvrez à d’infinies possibilités, tout peut devenir réalité dans vos vies et tout peut se matérialiser.

Alors que souhaitez-vous? Prenez le temps de définir votre vision idéale des choses… Cette vision est en cours de matérialisation sur les plans éthériques dès que l’exercice est réalisé.

Lâchez prise sur la forme finale de cette vision et elle arrivera d’autant plus vite sur votre plan.

Nous ne vous avons jamais quittés, nous vous aimons profondément, alors que dans votre forme actuelle vous ne vous reconnaissez pas encore tels que vous êtes vraiment.

Et pourtant vous êtes divins. C’est ce que vous êtes en vérité. Admettez-le et vous retrouverez votre conscience divine d’autant plus facilement, et vos visions seront bien plus facile à matérialiser.

La communauté d’êtres éveillés en conscience, le grand rassemblement, sont l’une des visions de beaucoup de travailleurs de lumière. C’est même l’une de vos visions préférée n’est-ce pas?

Gardez-la en vos coeurs, telle qu’elle, et dans le présent faites ce que vous êtes. Soyez l’être divin, libre et puissant, aligné sur l’Amour de lui-même et des autres. Namaste.

Canalisation des êtres de lumière, par Aurélie Pech, le 24 octobre 2013.

Vous pouvez reproduire ce texte pour le transmettre à condition de ne pas le couper, ne pas modifier le contenu et de mentionner ce site: www.smilingsky.fr

Est-il possible « d’être » simplement ?

Je ne vais pas aller par quatre chemins, la réponse est OUI, heureusement ! Chacun a le droit d’être, sans rien à faire de particulier. Il suffit simplement d’accorder une attention au moment présent. C’est d’ailleurs quelque chose que j’apprécie beaucoup avec la pratique de la méditation. Il ne s’agit en effet pas d’une activité comme les autres dans le sens qu’elle nous permet d’appréhender différemment la vie et de la percevoir de manière plus ouverte.

En étant particulièrement sensible à ce qui est, chacun peut ouvrir son coeur, se libérer petit à petit de ses conditionnements et ainsi contribuer à l’amélioration de ce monde. Cette contribution peut prendre de multiples formes comme par exemple l’aide aux personnes souffrantes, l’éducation des enfants, la protection de la nature.

Dans la vie quotidienne et en complément de la méditation, voici deux petits exercices que j’apprécie beaucoup. En les pratiquant l’un après l’autre, vous en maximiserez les bénéfices.

L’arbre

Cet exercice de visualisation peut s’effectuer en quelques minutes n’importe où (notamment le matin dans les transports publics ou avant toute situation stressante comme un rendez-vous important).

Fermez les yeux
Concentrez-vous sur l’appui de vos pieds au sol
Visualisez des racines partant de chacun de vos pieds et allant s’enfoncer dans le sol
A l’inspiration, imaginez toute l’énergie que vous recevez grâce à vos racines
A l’expiration, utilisez cette énergie pour étendre encore votre réseau de racines
Accueillez ce que la terre vous offre et offrez à votre tour ce que vous avez
Laissez les branches de votre arbre se déployer
Exprimez de la gratitude pour cet échange
Ouvrez les yeux en gardant la conscience de votre arbre

Cet exercice peut se pratiquer soit debout, soit assis sur une chaise, pourvu que votre dos soit bien droit. Pour vous aider, vous pouvez vous imaginer que la chaise et votre corps font partie du tronc de l’arbre.

Se connecter à soi

Cet exercice de relation à soi vous aidera à prendre conscience de ce qui est à l’instant présent.

Connectez-vous à vous même
Soyez attentifs à votre ressenti, à votre état physique du moment ainsi qu’à celui de votre esprit. Ressentez simplement sans jugement. Il se peut que cela prenne un peu de temps. Ce n’est pas grave, regardez-vous avec bienveillance et cela viendra.
Ressentez ensuite tout ce qui vous entoure, les odeurs, la lumière, la température, le vent, etc.
Portez finalement votre attention sur l’intégralité de ce dont vous avez pris conscience, soit en même temps votre état corporel, votre état d’esprit et tout ce qui vous entoure.

Méditer c’est apprendre à être

J’apprécie la méditation car elle m’apprend petit à petit à développer mon attention.

C’est important car c’est ensuite grâce à cette attention que nous pouvons laisser être ce qui est et l’accueillir.

http://www.techniquesdemeditation.com/simplement-etre/

S’il y a de la peur c’est qu’il n’y a pas d’amour.

Quelque chose vous tracasse ? cherchez la peur.

Chaque fois qu’une émotion négative se présente à nous, il se cache derrière une peur.

En vérité, il n’y a que deux mots dans le langage de l’âme : la Peur et l’Amour.

La peur est l’énergie qui contracte, referme, attire, court, cache, entasse et blesse.

L’amour est l’énergie qui s’étend, s’ouvre, envoie, reste, révèle, partage et guérit.

La peur enveloppe nos corps dans les vêtements.

L’amour nous permet de rester nu.

La peur s’accroche et se cramponne à tout ce que nous avons.

L’amour donne tout ce que nous avons.

La peur retient.

L’amour chérit.

La peur empoigne.

L’amour lâche prise.

La peur laisse de la rancœur.

L’amour soulage.

La peur attaque.

L’amour répare.

Chaque pensée, parole ou action est fondée sur l’une ou l’autre émotion.

Tu n’as aucun choix à cet égard, car il n’y a pas d’autre choix.

Mais tu es libre de choisir entre les deux.

Ainsi, au moment où tu promets ton plus grand amour, tu accueilles ta plus grande peur car, aussitôt après avoir dit « je t’aime », tu t’inquiètes de ce que cet amour ne te soit retourné et, s’il l’est, tu te mets aussitôt à t’inquiéter de perdre l’amour que tu viens de trouver.

Cependant, si tu sais Qui Tu Es, tu n’auras jamais peur.

Car, qui pourrait rejeter une telle magnificence?

Mais si tu ne sais pas Qui Tu Es, alors tu te crois bien inférieur.

Fais l’expérience glorieuse de Qui Tu Es vraiment et de qui tu peux Être.

Le Dalaï Lama.

Son chant de guérison :

Om,Om,Om,
Om Tryambhakam Yajamhe
Sugandhim Pushtivardanam
Urvarkamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat

© 2013, Le Jardin de Joeliah. Nétiquette : Laissez pousser les plants quelques jours puis partagez en toute liberté en citant la source : lejardindejoeliah.com

Selon Deepak Chopra, l’équation du Bonheur se résume ainsi :

B = R + C + A

Bonheur = Réglage de base + Conditions de vie + Activités volontaires

R: Le réglage de base du cerveau doit être sur des ondes positives. Ni le cerveau, ni les gènes ne sont des structures fixes. En tout temps, il est possible de décider de vivre heureux et de programmer son cerveau pour l’être.

C : Cela porte sur nos facultés d’adaptation. Tout le monde a à vivre des étapes dans sa vie. Mais certains les vivent moins bien que d’autres. La résilience émotionnelle, la faculté de rebondir après une épreuve, aide à améliorer nos conditions de vie.

A : Il s’agit des activités qui nous rendent heureux. Selon Deepak Chopra, les activités de communauté ou de création rendent plus heureux que les activités personnelles (bon repas, magasinage, etc.).

Dans la tradition védique, il existe 5 causes principales associées à la souffrance et au malheur :

• Ne pas connaître sa véritable identité
• S’accrocher à l’idée de permanence dans un monde intrinsèquement éphémère
• Craindre le changement
• S’identifier à l’égo
• Avoir peur de la mort

Les 7 clefs du bonheur

1. Soyez conscient de votre corps

Le corps et l’Univers sont dans le même champ d’énergie. En étant à l’écoute de son corps, on réussit à puiser à la source la paix, l’harmonie et la joie.

Pour y arriver :

• Faire des choix qui maximisent l’énergie de son corps; écoutez votre corps
• Consulter son cœur avant de réagir à une émotion. Beaucoup d’émotions que nous vivons ne nous appartiennent pas. L’empathie est nécessaire, mais il faut la différencier au fait de remettre son pouvoir à quelqu’un d’autre
• Être léger dans son corps; ce qui veut dire se sentir bien. Se sentir lourd dans son corps signifie qu’on se laisse mener par l’habitude au lieu de faire l’expérience de légèreté

2. Découvrir la véritable estime de soi

Il y a l’estime de soi et l’image que l’on projette aux autres. Bien souvent, c’est cette dernière qui est le principal souci de plusieurs. Or, le soi véritable est beaucoup plus profond que les images. Quand on cesse de s’identifier à son image et qu’on se tourne vers son véritable soi, on découvre un Soi qui ne connait pas la peur, qui est créatif, qui est sans limites, qui est connecté à tout ce qui existe. Alors que l’égo, se sent seul, construit sa confiance en soi selon des éléments extérieurs, il est limité, aime la routine, a peur de l’inconnu, se bat pour obtenir ce qu’il veut et qui reflète un vide intérieur

Pour y arriver :

• S’observer dans les situations difficiles sans porter de jugements afin de distinguer l’égo du vrai moi
• Interroger les motivations qui guident nos choix
• Au coucher, se demander quels événements de la journée ont suscité l’intervention de notre égo et de notre soi véritable

3. Décontaminer notre vie

C’est défaire les scénarios qu’on a appris enfant. Nos parents, des êtres imparfaits, nous ont contaminés à certaines pensées, habitudes et ont participé à faire grandir notre égo.  Les enfants apprennent à manipuler quand ils sont enfants, car leurs parents les manipulent aussi. Par exemple, un parent va dire à son enfant d’être sage devant telle personne et que s’il l’est, il aura droit à des bonbons. Pour l’enfant, être sage = bonbons, il comprend donc qu’il sera récompensé dès qu’il sera sage, il comprend donc qu’il pourra réclamer des bonbons lorsqu’il sera sage. Mais quand l’enfant veut des bonbons, il commence d’abord par être gentil (comme on lui a appris), si ça ne fonctionne pas, il devient désagréable, puis se montre triste, puis se montre indifférent. L’enfant manipule. Le parent qui aura cédé à ces crises donnera le pouvoir à son enfant manipulateur qui saura rapidement comment obtenir d’autres bonbons. Beaucoup d’adulte, et de couples restent à ce niveau d’éveil. L’exemple de la femme qui couche avec son conjoint et qui lui demande ensuite de lui rendre un service ou de faire le ménage à la maison. C’est de la manipulation. Il faut donc se débarrasser de ce conditionnement dans lequel beaucoup ont évolué.

Pour y arriver :

• Détecter les réactions qui vous rendent malheureux et accueillent vos émotions de cette façon :

1. Assumer la responsabilité de votre réaction
2. Observer votre émotion
3. Nommer votre émotion
4. Exprimer ce que vous ressentez
5. Partager ce que vous ressentez
6. Utiliser un rituel pour vous libérer de votre émotion toxique
7. Célébrer votre libération et passer à autre chose

• Nourrissez-vous d’aliments purs et d’émotions pures
• Simplifier sa vie en se libérant des éléments superflus qui nous minent

4. Renoncez au besoin d’avoir raison

S’entêter pour avoir raison c’est perdre une bonne quantité d’énergies. Renoncez aux confrontations et au besoin de défendre votre point de vue. Vous n’obtiendrez rien de positif à vous mettre en conflit et vous nourrissez en même temps votre égo. Soyez intègre et la paix viendra à vous.

Pour y arriver :

• Observer votre besoin d’avoir raison pour vous rappeler que votre but n’est pas de vous mettre en conflit, mais de travailler sur votre état de paix et de bonheur.
• Vous garder de déterminer qui a raison et qui a tort
• Si vous vous voyez comme une victime dites-vous « dites-vous que vous êtes l’artisan de vos propres malheurs

5. Concentrez-vous sur le présent

Le moment présent est un temps d’éternité. On est TOUJOURS dans le présent, jamais dans le passé, jamais dans le futur. Donc si vous êtes heureux dans le présent, vous vivez une expérience intemporelle. Ce qui cause bien souvent des souffrances et des malheurs, ce sont les pensées. Les peurs et angoisses sont des pensées construites sur des évenemts passés ou futurs bien souvent. Vous entendez souvent dire « j’ai peur de tomber malade » (futur), « j’ai peur de tomber dans cet escalier, car ça m’est déjà arrivé » (passé), « j’ai peur d’arriver en retard » (futur), « j’ai peur des hommes violents » (passé, car la peur s’est construite par rapport à un événement passé). Donc si on décide d’arrêter de penser au passé ou au futur dans sa tête, on va arrêter d’avoir peur. La grande majorité des pensées qui nous passent dans la tête chaque jour sont nombreuses et ça nous créé pleins de scénarios inutiles. Si on reste dans le présent, aucune peur ne sera déclenchée. Et quand on se libère de la barrière de l’égo, on se libère de la barrière du temps.

Pour y arriver :

• Appréciez ce qui est, en vous concentrant sur ce qui est devant vous
• Cessez d’être distrait et exercez votre pleine conscience
• Faites une distinction entre le moment présent et la situation présente qui surgit et disparait

6. Voyez le monde en vous-même

Le monde intérieur et le monde extérieur sont des miroirs de l’un et de l’autre. Si vous vibrez dans la peur, vos pensées la reflèteront, vous vous créerez des peurs, des angoisses et vos relations au monde extérieur vibreront lui aussi dans la peur. Mais au contraire, si votre conscience vibre dans l’amour, l’amour sera présent dans votre vie, autant dans vos pensées, dans votre corps que dans vos relations avec le monde extérieur.

Pour y arriver :

• Découvrez votre monde intérieur par la méditation
• Apprivoisez toutes les situations de votre vie avec la conscience la plus élevée
• Si vous vous apercevez que vous réagissez avec colère à une situation, reconnaissez que vous luttez avec vous-même

7. Vivez pour l’illumination

Cherchez l’illumination, c’est-à-dire votre véritable soi. Retournez « à la maison ». Signes que vous progressez sur la voie de l’illumination :

• Votre vie s’écoule de manière spontanée et sans effort
• L’amour est la motivation dans votre vie (il s’agit de l’amour qu’on a pour soi, son conjoint, l’humanité, ses amis, les animaux, etc., mais aussi le désir que ce sentiment domine notre planète)
• Vous découvrez des sources cachées de votre créativité et imagination
• Vous acceptez que votre vie soit guidée par une guidance d’un niveau supérieur
• Vos choix vous procurent du bonheur

Pour y arriver :

• Se souvenir que l’extase est votre état d’énergie primordial et qu’on y accède en trouvant son Soi véritable
• Se rappeler que nos pensées, note corps et notre environnement vibrent ensemble et sont liés à un seul processus
• Garder vivant votre vision de la vie

Deepak Chopra

Trouvé sur http://reikilorient.wordpress.com/

Un certain nombre de médiums découvrent un jour qu’ils sont des passeurs d’âmes. C’est-à-dire que non seulement ils sont capables de sentir la présence des défunts ou même de les voir ou les entendre, mais en outre, ils peuvent les aider à rejoindre leur véritable place dans l’au-delà. Le rôle du passeur d’âmes est magnifique et essentiel