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tristesse

Laisser partir nos êtres chers dans la paix

 

Au dela

 

Nos êtres chers sont bien vivants, mais dans une autre sphère d’existence.

Ils sont bien là, ils nous voient, nous envoient des signes quelquefois (que nous ne voyons pas toujours).

Quand ils quittent notre plan, nous sommes tristes, parfois notre chagrin est tel que nous tombons malades.

Il ne faut pas oublier qu’ils nous voient et que notre douleur les perturbe, les empêche d’avancer, de continuer leur évolution.

Bien sur, nous avons besoin d’un temps de deuil, de pleurs, de désespoir.

Mais, ensuite, le questionnement arrive : Où est-il ? Où est-elle ?

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Apprendre à ne pas fuir nos émotions

 

Emotions

Les émotions ont une voix, elles nous parlent et nous racontent la manière dont nous nous sentons. Les émotions nous montrent ce dont nous avons besoin à tout moment. Que se passe-t-il si nous ne leur faisons pas cas ? Si nous les ignorons ? Nous pouvons certes éteindre leurs voix mais pas leurs besoins.

Nous vivons entouré-e de personnes pressées, d’injonctions qui nous demandent de tout faire rapidement, de « Ne t’inquiète pas, tu dois faire ça… », « N’écoute pas, oublie cela », « Essaie de ne pas y penser »… Toutes les émotions ont une fonction adaptative, si nous ne les écoutons pas, elles se mettent de côté et ressortent avec plus de force une fois qu’elles ne peuvent plus être contenues. Et souvent aux moments les moins opportuns.

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Voir avec le coeur

 

Peinture helen nelson reed

 

J’ai commencé la journée par accueillir la tristesse générée par l’inconscience humaine, puis je me suis pardonnée de participer à cette folie, à ma façon puisque je fais partie de cette humanité et je ne suis pas dans la pleine conscience. Ayant vécu des années sans savoir qui j’étais vraiment, j’ai moi aussi eu un comportement destructeur et nourri l’injustice en faisant violence à mon corps physique. Les larmes coulent à flot mais je ne les retiens pas. Il y a eu encore une fois, un épandage chimique en début de soirée et la pluie est tombée en trombe durant la nuit. J’ai sorti la chienne à 1h du matin juste avant que les nuages ne se vident avec force comme on ouvrirait un robinet à fond !

J’ai été bien inspirée de rentrer du bois dans l’après midi ! Je me fie de plus en plus à mon intuition, mon instinct et quelque part, c’est une force parce que le mental est tellement affligé, qu’il ne trouve plus d’issue favorable à tout ce gâchis.

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Reconnaître sa tristesse, c’est faire preuve de courage

 

Tristesse

Combien de fois avez-vous essayé de contenir ou de maquiller votre tristesse ? Depuis notre plus jeune âge, nous recevons des messages de la part de la société qui nous disent que l’on ne peut pas se permettre d’être triste, qu’il faut être courageux(se), qu’il faut être fort(e) à tout moment, qu’on ne peut pas échouer, qu’on n’apprend rien de la tristesse…que la joie est la seule émotion désirable et qu’elle nous fait du bien. Une joie, bien sûr, elle aussi contenue : elle ne doit ni être régulée, ni basculer dans l’euphorie.

Il est clair que la tristesse est une émotion de valence négative, mais…et si on la transformait en une émotion qui apporte quelque chose de positif, et si on était capables de l’accepter comme une émotion à part entière et d’en tirer des leçons ? Et si au lieu de l’enfermer, on lui octroyait un peu d’espace ?

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Il y a deux sens pour les pleurs

 

Pleurs

 

La vie des hommes contemporains est transitoire comme l’est le mouvement suivant une ligne droite. L’homme ne peut pas toujours se mouvoir en ligne droite d’autant plus qu’il ne le désire pas. Il doit élever une perpendiculaire en un point de la droite et marcher debout. C’est là le chemin sur lequel l’homme peut trouver la vérité.

Du moment qu’il cherche à atteindre la vérité, Il commence à penser à Dieu et ses souffrances disparaissent. La vérité et votre amour pour Dieu sont en état d’arracher des larmes à vos yeux. Les humains pleurent parce qu’ils n’ont pas trouvé la vérité. Lorsqu’ils l’ont trouvée, ils peuvent encore pleurer, mais de joie.

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Le Point de Compassion

 

Emotions

Avez-vous remarqué que vous pouvez désormais expérimenter des émotions différentes en même temps ?

Vous pouvez, par exemple, vous sentir triste ou en colère, tout en en ressentant en même temps une libération intérieure et de l’excitation. Et d’ailleurs, simultanément, derrière tout cela il y a un sentiment de calme, d’être ‘l’observateur’, toujours présent, omniscient.


 

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Le sourire est essentiel, n’arrêtez jamais de sourire

 

SourireMême si nous devons parfois nous forcer pour esquisser un simple sourire, cela peut nous aider à nous sentir mieux dans des moments de dépression et de période anxieuse, car ce sont nos émotions qui dictent notre vie.

Des véritables sourires sincères

Sourire est certainement l’une des plus belles choses que l’homme puisse faire.

C’est un geste si fort qu’il provoque du bien-être en nous, mais aussi chez les autres personnes .Le sourire a un très grand pouvoir , mais nous ne sommes pas toujours capables de le faire, même si nous le voulons. Les soucis, les critiques ou les responsabilités nuisent à cette démonstration de notre bonheur, car il y a seulement de la place dans notre vie pour la tristesse et l’angoisse.

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Quand votre animal de compagnie vous quitte, il ne s’en va pas complètement

 

AmisSuite à la perte de votre animal de compagnie, le souvenir de toutes les choses qui vous unissent reviendra souvent à votre esprit. Tous les souvenirs de promenades dans le parc, les sorties en groupe. Mais aussi la joie avec laquelle il vous accueillait quand vous arriviez à la maison. Vos confidences et vos moments de complicité et de soutien. Des après-midi d’hiver sous une couverture en partageant un moment de lecture.

Et aussi les souvenirs des premiers temps. Peut-être combien fut difficile l’adaptation. Les premiers pas comme compagnons de fatigues. Les premières sorties. Les premiers câlins. Les premières bêtises. Les premières fâcheries.

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Tout arrive à point à qui sait attendre

 

 

Patience

Tout arrive à point à qui sait attendre

Le calme, la patience et la confiance en l’avenir… Ça marche! Rien ne sert de se précipiter vers la première solution facile, mieux vaut savoir attendre (et reconnaître) l’opportunité parfaite! »

Patience, encore patience, toujours patience. Celui qui attend, désespère et se trompe…surtout quand il se heurte à l’incertitude, ne sachant pas si ses rêves se réaliseront un jour.

Ne vous fatiguez pas à attendre. La récompense attend que vous soyez patient.

Mais, la patience va au-delà de l’attente. C’est une perspective calme, une sorte de pause dans notre désir. La patience ne nous endort pas, elle s’impose face à l’angoisse, et nous réveille.

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Les Émotions

 

EmotionsBonjour les explorateurs ! (peut-être y a-t-il plus d’exploratrices, d’ailleurs…) ????

Nous revoici dans l’univers de nos Sens et nous allons nous pencher aujourd’hui sur les Émotions.

Qu’est-ce qu’une émotion exactement ?

En voici la définition :

« Trouble passager, agitation intérieure accompagnée de manifestations physiques (sentiment instable). »

 

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9 choses que nos mères nous cachent

 

9 choses

On s’en remet toujours à elle, que ce soit pour nos éclatantes victoires ou nos défaites amères, pour le bonheur ou les soucis. Pour elle, nous sommes toujours la priorité, elle est toujours là pour nous écouter, nous soutenir, nous consoler et nous conseiller. Évidemment c’est de notre mère chérie que nous parlons, dont les mérites, malheureusement, ont tendance à s’effacer de notre mémoire.

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Vous devenez la personne que vous devriez être

 

Respect terre

10 signes déroutants qui montrent que vous devenez la personne que vous devriez être

1. Vous avez un fort désir de mettre fin à certaines relations inutiles.

Au fil du temps, vous vous rendrez compte que vous avez beaucoup de connaissances, mais peu d’amis. Vous commencerez à remettre en question vos relations avec les autres; vous commencerez à réaliser qui est vrai et qui ne l’est pas, qui veut rester ou vice-versa. Vous vous sentirez déçu, coupable et triste de perdre quelques amis que vous aimiez, mais vous êtes assez courageux pour mettre fin aux relations qui étaient toxiques.

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