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douleur

Se priver de certaines expériences par peur de souffrir…

Peur de souffrir
Se priver de certaines expériences par peur de souffrir est une autre façon d’alimenter cette anxiété qui nous habite. Nous vous parlerons ici des bonnes et mauvaises stratégies d’affrontement à l’heure de gérer différentes expériences ainsi que du puits des souvenirs.

Ériger des barrières et se priver de certains expériences sont des stratégies auxquelles nous avons parfois recours pour éviter le mal-être parce que nous avons peur de souffrir. Le mental des êtres humains a évolué pour nous aider à survivre face aux dangers, plus que pour nous aider à nous sentir bien.


 

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Quand vos sentiments vous font mal : l’importance de l’expression émotionnelle

Cropped lovers in a poseQuand on est blessé, on a deux choix. Le premier est de tourner la tête et de cacher la douleur, en faisant semblant d'être fort jour après jour. La deuxième option, et la plus saine, consiste à vous défendre, à générer une expression émotionnelle adéquate pour protéger votre estime de vous-même.

Si vos sentiments vous blessent fréquemment ou intensément, et que vous ne réagissez pas, vous vous briserez un peu plus chaque jour. Parce que celui qui résiste le plus, qui est le plus silencieux et qui contient ce qu’il ressent n’est pas le plus fort. Fort est celui qui se donne la permission d’exprimer ses émotions et ses besoins en se fixant des limites. Toutefois, nous savons que ce n’est pas facile, mais protéger nos sentiments est un exercice d’hygiène mentale et de santé.


 

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10 choses que vous apprenez après la perte d’un être cher

Perte etre cher

La perte d’un être cher est sans aucun doute l’épreuve la plus douloureuse qu’un être humain puisse vivre.

L’intensité de votre douleur et de votre souffrance pourrait même vous faire ressentir ce qu’on appelle « le syndrome du cœur brisé »

Mais cette douloureuse épreuve peut vous apprendre beaucoup d’enseignements positifs sur la vie dont voici une dizaine :

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Ce n’est pas parce qu’un changement est nécessaire qu’il n’est pas douloureux

Femme triste 1

 

Tous les changements pouvant s'opérer dans notre vie, même les plus nécessaires d'entre eux, sont tous une source de souffrance potentielle.

Un changement est un défi. Une aventure que nous entreprenons la plupart du temps partiellement ou totalement à l’aveuglette. Qu’il soit nécessaire ou non, le changement nous oblige à faire face à l’incertitude de ce qui va se passer et d’abandonner le mécanisme de sécurité auquel nous étions habitués.

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Il pleurait la mort de son meilleur ami, jusqu’à ce qu’un vieil homme lui raconte ceci

Sun shiningDes profondeurs des vieux commentaires internet vient une autre histoire incroyable, une perle. Un utilisateur a lancé un appel sincère en ligne :

« Mon ami vient de mourir. Je ne sais pas quoi faire. »

Le reste du message a été supprimé, il ne reste que le titre. Toutefois de nombreuses personnes ont répondu pour tenter de l’aider, et l’une des réponses était absolument incroyable. La réponse de cet homme pourrait bien changer votre façon d’aborder la vie et la mort.

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Pour en finir avec la douleur

 

Douleur physique

En m’arrêtant un peu pour réfléchir sur le sujet de cet article, je voulais aborder un thème qui puisse vraiment faire une différence pour vous. Il n’a pas fallu bien longtemps pour que mon esprit s’arrête sur le thème de la douleur.

Je sais très bien que la douleur n’a pas de saison mais peut-être est-elle plus présente ou plus handicapante pendant l’hiver. Elle vous confine davantage à la maison, limite vos activités et réduit votre sentiment de liberté. Il est clair que la douleur affecte la qualité de vies de façon assez marquante et globale.

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Ascensionner en 5D

 

 

“C’est moi, Quan Yin.Kuan yin

Parce que vous montez dans des fréquences plus élevées, vous subissez un processus d’abandon. Vous ne pouvez pas amener dans la cinquième dimension, ce qui ne vibre pas à haute fréquence. Ce n’est simplement pas possible. Donc, vous renoncerez à certaines choses, que vous le vouliez ou non.

La douleur que vous ressentez en vous abandonnant vient de cette partie de vous qui veut rester en troisième dimension, séparée et égoïque. Ce ne sont pas de mauvaises choses, au fait. Elles sont simplement différentes façons d’expérimenter la réalité. Et tandis que vous passez à une nouvelle façon d’expérimenter la réalité, le processus de lâcher prise peut sembler être un processus de mort ou de deuil.

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Sans acceptation, il n’existe pas de deuil qui soigne

 

Acceptation

 

Suite à la mort d’un être cher ou à une rupture de couple, parmi les nombreuses autres situations qui peuvent arriver, toutes ont un point commun : nous devons entrer dans la salle de deuil. Cependant, nous restons parfois coincé(e)s dans cette pièce. Parce que nous oublions qu’il n’existe pas de deuil qui guérisse sans acceptation et, encore moins, sans douleur.

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Combien de fois aurais-je pleuré sans savoir que la vie me faisait en fait une faveur

 

Pleurer

Combien de fois aurais-je pleuré en cachette sans savoir qu’en fait, la vie me faisait une faveur ? Sans comprendre que ce qui est arrivé, ce n’était pas la fin du monde, mais le début de quelque chose de mieux ? Parce qu’exister, c’est se réinventer plusieurs fois, c’est fermer une fenêtre pour ouvrir une porte tout en séchant ces larmes que l’on a versées pour des personnes qui ne les ont jamais méritées.

Albert Einstein avait pour habitude de dire qu’il était reconnaissant envers les personnes qui, tout au long de sa vie, lui ont dit «non». Chacune des désillusions qu’il a subies du fait du refus de certaines personnes de l’aider lui ont permis, plus tard, de trouver la motivation d’apprendre à faire les choses par lui-même, et d’être plus fort.

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Douleurs chroniques : la maladie invisible

 

Douleur chronique

 

Lorsque nous ressentons de la douleur, la démarche pour l’éliminer ou du moins le soulager semble simple : nous allons chez le médecin, il nous prescrit le traitement approprié et la douleur disparaît. Mais ce n’est pas toujours le cas. L’un des grands défis pour les différentes disciplines médicales est la douleur chronique. Que se passe-t-il lorsque rien ne s’améliore ? Comment contrôler quelque chose d’aussi incohérent et épuisant que la douleur constante ?

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La relation avec le monde spirituel d’un enfant disparu

 

EnfantToute personne ayant reçu un message du monde spirituel voit la vie différemment. Nous sommes tous confrontés un jour ou l’autre à la perte d’un être cher. Recevoir des nouvelles de celui ou de celle que l’on a aimé est un cadeau magnifique, inoubliable, bouleversant, principalement quand ces messages s’accompagnent de preuves irréfutables de survie, de détails que seuls vous et l’être aimé êtes à même de connaître.

La médiumnité ne fait pas totalement disparaître la souffrance de la perte d’un enfant, d’un parent, ou d’un grand-parent, d’un conjoint. Par contre, elle nous transporte dans une autre réalité, elle donne une autre dimension à l’absence et permet au deuil de se faire peu à peu.

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Laisser partir nos êtres chers dans la paix

 

Au dela

 

Nos êtres chers sont bien vivants, mais dans une autre sphère d’existence.

Ils sont bien là, ils nous voient, nous envoient des signes quelquefois (que nous ne voyons pas toujours).

Quand ils quittent notre plan, nous sommes tristes, parfois notre chagrin est tel que nous tombons malades.

Il ne faut pas oublier qu’ils nous voient et que notre douleur les perturbe, les empêche d’avancer, de continuer leur évolution.

Bien sur, nous avons besoin d’un temps de deuil, de pleurs, de désespoir.

Mais, ensuite, le questionnement arrive : Où est-il ? Où est-elle ?

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