La respiration consciente consiste à respirer en étant présent en conscience. C’est le recours le plus simple, lorsqu’on se retrouve pris dans l’emballement des pensées du mental, un excès d’émotions positives ou négatives, une fatigue physique… La respiration consciente permet de se recentrer, de poser notre conscience dans le corps et dans le moment présent.
La respiration est notre première source d’énergie physique, se connecter à elle nous permet ainsi de nous brancher à la source de notre vitalité, de nous ressourcer.

Le mois de naissance n’est pas un hasard. Il reflète la vibration que votre âme a choisie pour s’incarner, les leçons qu’elle porte, et le rôle qu’elle joue au sein de la lignée familiale et collective. Chaque mois imprime une signature énergétique unique, influençant la personnalité, la mission et les défis d’éveil de l’âme stellaire. Voici un aperçu des traits principaux associés à chaque

