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stress

6 choses qui peuvent survenir dans votre corps après avoir eu le cœur brisé

Coeur brise

 

Vous avez pleuré dans votre lit durant plusieurs jours, avec l’impression de ne jamais pouvoir remonter la pente.

Vous avez passé votre temps à écouter des chansons tristes. Après une rupture, notre esprit sensible devient notre pire ennemi.

Mais savez-vous que votre corps change aussi quand vous avez le cœur brisé ?

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Guérison et Libération du Stress

Liberation stressSaint Germain canalisé par Natalie Glasson

Stress est un mot général qui recouvre une multitude de sentiments et d’expériences intérieures. L’anxiété, la tension, l’inquiétude, la nervosité et les traumatismes peuvent tous être décrits comme du stress et pourtant chacun peut être une expérience complètement différente et avoir des impacts différents sur tout votre être. Le stress peut être ressenti dans certaines parties du corps, de l’esprit ou des émotions ou comme une expérience corporelle complète. Le stress est une réaction en vous qui peut se produire en raison de pensées, d’émotions, de souvenirs du passé, de craintes de ce qui pourrait arriver, d’une situation traumatisante du présent ou qui peut sembler se manifester en raison de situations dans votre réalité. Le stress est une expérience si courante dans la réalité quotidienne que les gens croient qu’il s’agit d’un aspect normal et naturel de l’existence sur Terre.

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Nous sommes passés de la 3D à des dimensions plus élevées et cela crée un certain stress...

 

Autres dimensionsMESSAGE DE KARA DEMONET

Passer de l’ancien au Nouveau


Nous sommes passés de la 3D à des dimensions plus élevées. Cela peut créer un certain stress, car c’est si nouveau et si peu familier que nous ne savons pas comment nous comporter. Cela demande de la Confiance et de rester dans le Moment, afin que vos prochaines étapes puissent être révélées par votre ressenti à chaque Moment. Vous ne pouvez pas le faire intellectuellement comme nous le faisions auparavant. Vous devez compter sur vos ressentis quant à ce qu’il faut faire ensuite. Rappelez-vous que la peur est une illusion, alors soyez courageux. (Le courage vient du mot racine ‘cœur’, donc être courageux signifie être centré sur le cœur).

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L'anxiété n'est pas un choix...

 

Anxiete

 

L’anxiété est trop souvent confondue avec un état d’esprit actuel au lieu de ce qu’elle est vraiment : un trouble mental qui ne «disparaît» pas . Ceux qui n’en souffrent pas sont très probablement inconscients de ses effets puisqu’ils ne n’en font pas l’expérience.

La seule façon de comprendre l’anxiété sans en souffrir est de vous informer, sinon, vous continuerez à rester dans le noir. Vous pouvez être certain que quelqu’un de votre entourage souffre d’anxiété puisque 1 adulte sur 4 souffrira de ce trouble tout au long de sa vie. Il est logique que vous vous informiez sur le sujet pour mieux comprendre ceux dans votre vie qui en souffrent.

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Faire face aux gens toxiques

 

Personnes toxiques

5 manières intelligentes de faire face aux gens toxiques


Chacun(e) d’entre nous, individuellement, peut changer. Nous pouvons faire l’effort d’améliorer ce qui ne nous plaît pas. Mais nous ne pouvons pas changer les autres. C’est quelque chose qu’il ne faut pas oublier quand nous nous confrontons aux gens toxiques. Face aux personnes, nous avons deux possibilités : les éviter ou s’y confronter.

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S’émerveiller pour être heureux !

 

S emerveiller

 

Avez-vous l’impression que la vie est trop sérieuse et source de stress constant ?

Sentez-vous que vous traversez vos journées les sourcils froncés, la tête pleine, le cœur en sourdine et le corps tendu par toutes vos obligations et échéanciers ?

Si oui, voici la solution facile afin d’apporter joie, légèreté et bonheur dans votre quotidien, et j’ai nommé « l’émerveillement ! »

L’émerveillement est cette capacité d’être fasciné, captivé et surpris par les beautés et les bonheurs simples qui vous entourent.

Clef de la joie de vivre, l’émerveillement est cette faculté qu’on les enfants de découvrir avec enthousiasme tout ce qui se présente à eux.

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Une seule pensée peut changer toute une vie

 

Pensees imaginationChaque nouvelle pensée est comme une petite tempête électrique qui parcourt tout notre cerveau. Personne n’a jamais vu une pensée, mais leur pouvoir est infini : ce sont elles qui construisent notre vision du monde, ce sont elles qui nous procurent des émotions nouvelles, ce sont elles qui transforment notre réalité.

Nombreux sont les articles aux noms évocateurs, qui nous proposent d’augmenter le pouvoir de notre esprit et de devenir plus intelligent(e)s, au travers d’une ligne éditoriale plus ésotérique que scientifique. Leurs auteur(trice)s oublient que la neuroscience nous offre déjà des réponses et des perspectives nouvelles qui peuvent nous permettre de mieux connaître les mécanismes qui dirigent le fonctionnement de notre cerveau.

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Le pouvoir de dire "Non"

 

Dire nonLe pouvoir de dire « Non » : comment ces trois lettres peuvent changer votre vie

Quand nous étions enfants, le mot « non » était le pire des scénarios, n’est-ce pas ? Ce mot représentait un broyeur de rêves et d’espoirs. Mais, maintenant que vous êtes à la l’âge adulte, et que vous êtes entré dans le monde réel, vous avez découvert que dire oui à tout et à tout le monde peut générer des conflits dévastateurs. Ironiquement, la réponse que vous détestiez tant lorsque vous étiez enfant est la réponse qui peut désormais vous aider à être libre.

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Marche par marche, se rapprocher du résultat escompté.

 

Marches

 

Avez-vous tendance à avancer marche par marche ou à vouloir tout faire d’un coup et vous décourager ? Souvent, lorsque nous sommes confrontés à une épreuve assez importante ou à un flot de problèmes si nous regardons l’immensité de la tâche, l’idée même de tout ce qui est à accomplir absorbe une grande partie de notre énergie. Ce peut être aussi lorsqu’il y a beaucoup de travail en attente, un grand public qui attend notre service, un grand rangement à faire ou autre chose à créer qui parait insurmontable.

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Ce que nous taisons, le corps le transforme en symptômes

 

Medecin

 

Le stress et l’anxiété sont des facteurs mentaux qui peuvent influer sur l’apparition d’affections physiques. Nous devons donc apprendre à les gérer correctement pour éviter de plus gros problèmes.

L’union de l’esprit et du corps est si intime et déterminante que nous devrions prêter plus attention à ce monde émotionnel que nous négligeons tant au quotidien.

Car, que vous le croyez ou non, tout ce que l’on tait finit par nous rendre malade.

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La gratitude : un exercice contre le stress

 

GratitudeLa gratitude nous aide à jeter un œil derrière soi pour apprécier le chemin parcouru et souffler un peu dans notre quête constante d’atteinte de nos objectifs.

Connaissez-vous des gens qui semblent tout avoir, une vie professionnelle remplie, une vie personnelle en apparence riche, des ressources financières suffisantes, et qui pourtant sont tendus, angoissés et malheureux ? Alors que vous en connaissez d’autres qui, en apparence du moins, ont si peu et semblent malgré tout épanouis et heureux ?

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Vivez lentement si vous voulez vraiment vivre

 

Vivre lentement

Le temps a cessé d’être une réalité physique pour devenir une maladie. Vivre lentement s’est transformé en synonyme d’inefficacité ou d’erreur. «Perdre son temps» signifie presque, pour beaucoup, un sacrilège car on croit toujours que «plus ça va vite, mieux c’est». Le plus grave n’est pas qu’on ne perd plus de temps, mais que la vie elle-même se fond dans ce rythme vertigineux.

Vivre à toute vitesse signifie presque ne pas vivre. Le contact que vous avez avec chaque expérience est minime, comme si vous ne la viviez pas. Il vous reste à peine assez de temps pour savourer, de manière épidermique, chaque expérience. La rapidité vous fait plutôt éluder les choses et traverser une situation sans vraiment la voir. Mettre de côté les détails et, avec eux, l’essence de nombreuses réalités.

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