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se connaitre

Être conscient amène douleur et réveil libérateur

 

Eveil

La conscience est le mouvement de la pensée où sont générés la volonté, le désir, les émotions et les sentiments.

Être conscient engendre de la douleur et c’est pour cela que nous évitons souvent de nous regarder en face. Regarder en face ce que nous ne voulons pas voir, ce que nous rejetons et qui nous gêne chez les autres.

Les problèmes que nous expérimentons ne sont pas séparés de nous, nous sommes, de fait, ces problèmes. Les problèmes existent quand on ne se connaît pas bien. Ils surgissent de notre manque de compréhension de notre conscient et de notre inconscient.

“La connaissance de soi ne dépend pas d’une quelconque formule. Peut-être cherchez-vous à vous connaître grâce à l’aide d’un psychologue ou d’un psychanalyste ; mais cela n’a rien à voir avec la connaissance de soi. Celle-ci survient lorsque nous prenons conscience de nous-même dans la relation, révélatrice de ce que nous sommes, seconde après seconde.”
-Krishnamurti-

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5 signes qui indiquent que quelqu’un est indisponible sur le plan émotionnel

 

Se cacher derriere un masque

 

Lorsque vous vous engagez dans une relation avec quelqu’un, une relation sérieuse, vous voulez donner ce que vous pouvez sur le plan émotionnel. Les connexions physiques sont évidentes, mais les liens émotionnels ouvrent des fenêtres dans l’être même d’une personne. Ces fenêtres n’ouvriront jamais toutes les portes tant que vous et votre partenaire ne serez pas disponibles émotionnellement.

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4 étapes pour transformer votre grande sensibilité en force intérieure

 

Hypersensibilite

L’hypersensibilité, force ou handicap ?

Beaucoup d’entre vous sont hyper sensibles, un peu comme des éponges, vous vous imprégner de toutes les énergies qui passent.

Si vous êtes Hypersensible, vous ressentez fortement les émotions des autres personnes; cela vous impacte, vous envahit souvent. Les personnes hypersensibles vivent très régulièrement des débordements émotionnels ; dans la tempête émotionnelle, leurs propres émotions se mélangent à celles des autres.

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Les 6 étapes des relations de couple

 

Couple arbre

 

Les relations de couple grandissent, évoluent et changent en fonction de certaines étapes bien précises, c’est pourquoi au fil du temps, nos sentiments sont différents.

Si on a conscience de ces différentes étapes, on peut alors aborder nos relations avec davantage d’assurance et de tranquillité dès lors qu’il s’agit de s’intéresser aux différences de chacun, ainsi que de résoudre les conflits.

Les gens changent, apprennent, grandissent et mûrissent, et il en va de même pour les relations de couple.

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La peur nous apprend à mieux nous connaître

 

Peur

La peur est une émotion de protection et une alerte face au danger. Lorsque le danger n’est pas réel, la peur devient pathologique.

C’est toutefois une émotion qui nous apprend quelque chose d’important sur nous-mêmes et, si nous savons l’identifier, nous pouvons la vaincre et apprendre à mieux nous connaître.

Si vous pensez à toutes les peurs que vous avez expérimentées, à toutes les choses que vous avez dû affronter, il est certain que vous en avez tiré la conclusion suivante : vous n’avez pas fait tout cela pour rien.

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Plus l’armure est épaisse, plus l’être est fragile

 

Femme cygnes

 

Être une personne fragile suppose d’avoir une sensibilité particulière et d’être protégé par une carapace, qui se pare de nouvelles couches face à une nouvelle déception ou un sentiment de frustration.

Même la personne la plus sensible peut devenir très froide lorsqu’elle se voit menacée par une situation qu’elle ne se sent pas capable de dépasser.

Il y a des situations qu’il nous est difficile d’affronter, d’assumer et de comprendre, comme les situations d’abandon, de rejet, de mépris, de culpabilisation etc.

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Dominer la communication non verbale

 

Vicente romero5 clés indispensables pour dominer la communication non verbale

Les mots ne sont pas la seule chose importante qui entre en ligne de vue lorsque nous voulons communiquer ou tisser des liens avec les autres.
La communication non verbale est déterminante dans la plupart des situations et elle importe tout autant que ce que nous disons ou taisons.

Elle accompagne à merveille les mots. Ainsi, il est toujours bon d’apprendre à dominer le langage non verbal pour démasquer ce qui se cache derrière les mots, et les personnes.
Dans la suite de cet article, nous vous offrons 5 clés indispensables qui vous permettront de décoder le langage non verbal. N’oubliez jamais que votre corps et votre attitude en disent long sur vous. Un bon entendeur peut interpréter vos gestes pour savoir ce que pensez réellement.

Apprenez à vous connaître
Une pratique clé pour dominer la communication non verbale est d’apprendre à se connaître. C’est la meilleure façon d’obtenir des informations sur nous-mêmes qui nous serviront à nous percevoir tels que nous sommes en réalité.

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L’art de s’accepter soi-même consiste à se connaître soi-même

 

S accepter

 

Par Agnieszka Rouyer

L’absence de l’acceptation de soi, les exigences excessives, une critique incessante envers soi-même, agissent tel un frein à main pour le développement de notre potentiel intérieur. Comment donc comprendre le processus et apprendre à accepter nos comportements et décisions ?

Vous arrive-t-il de vous énerver sur quelqu’un parce qu’il a pris telle décision plutôt qu’une autre ? Ou parce qu’il a fait une chose qui ne vous a pas plu ?

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