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ressentiment

Le pouvoir de dire "Non"

 

Dire nonLe pouvoir de dire « Non » : comment ces trois lettres peuvent changer votre vie

Quand nous étions enfants, le mot « non » était le pire des scénarios, n’est-ce pas ? Ce mot représentait un broyeur de rêves et d’espoirs. Mais, maintenant que vous êtes à la l’âge adulte, et que vous êtes entré dans le monde réel, vous avez découvert que dire oui à tout et à tout le monde peut générer des conflits dévastateurs. Ironiquement, la réponse que vous détestiez tant lorsque vous étiez enfant est la réponse qui peut désormais vous aider à être libre.

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Se libérer du ressentiment

 

Ressentiment

Quand on se dispute avec quelqu’un, la douleur et la colère s’enfouissent en nous et y demeurent, laissant apparaître le ressentiment.


On se déconnecte de ce qui a pu se passer auparavant ou de ce qui pourrait arriver à l’avenir, et on reste donc coincé dans cette situation désagréable.

 

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Astro Maya - Samedi 25 Juillet 2015

 

Vous

Tendance du jour : l’identité

La vraie liberté n'est pas de faire ce que l'on veut, quand on veut. C'est plutôt un état d'être intérieur, un état de conscience, lié à la connaissance de soi. Commencez ce premier jour du cycle des 13 jours par une profonde introspection pour découvrir ce que vous devez abandonner dans vos habitudes. Voyez ce qui ne vous convient plus et qui vous éloigne du bien-être auquel vous aspirez. Remettez en question les pensées collectives qui vous influencent négativement. Faites-vous votre propre opinion. Mettez vos pas dans vos traces et non dans celles de ceux qui vous ont précédé(e).

 

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Visualisation pour sortir du ressentiment




Le ressentiment est une sentiment qui nous maintient dans un état émotionnel difficile,  où l’on se sent constamment blessé, en position de victime. Ressasser ce qui nous a blessé réactive indéfiniment cette blessure, et nous empêche d’avancer. Je vous propose donc cet exercice, extrait du livre de Marie-Lise Labonté, « Vers l’amour vrai », afin d’en sortir.

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