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prévention

8 raisons étonnantes pour lesquelles vous devriez commencer à dormir nu

 

Dormir nu

Peu sont ceux qui dorment nus, les gens enlèvent habituellement quelques vêtements mais restent rarement sans vêtements. Cette nouvelle recherche prouve que si nous arrivons à mettre de côté toutes nos insécurités, dormir sans vêtements est la façon la plus avantageuse pour se reposer.

Les avantages sont étroitement liés à la température lors du sommeil. Pendant que nous nous reposons, le corps est activement engagé dans sa propre réparation, la reconstitution des tissus et les répartiteurs de l’énergie et des nutriments.

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Des vitamines naturelles pour un hiver serein

 

Hiver

 

Ça y est, nous sentons l’hiver pointer le bout de son nez ! Et avec lui, son lot de rhumes, angines, grippes et autres fatigues en tous genres ! Or, si nous préparons bien notre organisme en amont, en adoptant une alimentation adéquate et en soutenant notre corps par des produits sains, nous aurons peu de chances de tomber malade !
 

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