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malaise

Le pouvoir de dire "Non"

 

Dire nonLe pouvoir de dire « Non » : comment ces trois lettres peuvent changer votre vie

Quand nous étions enfants, le mot « non » était le pire des scénarios, n’est-ce pas ? Ce mot représentait un broyeur de rêves et d’espoirs. Mais, maintenant que vous êtes à la l’âge adulte, et que vous êtes entré dans le monde réel, vous avez découvert que dire oui à tout et à tout le monde peut générer des conflits dévastateurs. Ironiquement, la réponse que vous détestiez tant lorsque vous étiez enfant est la réponse qui peut désormais vous aider à être libre.

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7 signes que votre corps vous parle

 

Le corps parle

Plus souvent qu’autrement, nous sommes déconnectés de nous-mêmes sur le plan émotionnel et physique. On ressent différents états de mal-être et on n’y accorde pas suffisamment d’attention dans le tourbillon du quotidien. Les principales raisons sont reliées au stress, aux mauvaises habitudes de vie, à notre environnement personnel et professionnel, à la peur de montrer notre vulnérabilité, au manque de ressources, etc.

Tout cela a pour conséquences de brimer notre qualité de vie, de nous faire ressentir bien des inconforts dans nos émotions et notre corps, de favoriser burnout et dépression, jusqu’à ce que l’accumulation porte notre corps à devoir donner des signaux encore plus forts pour qu’on s’y attarde. Oui, votre corps vous parle. Avant de vous partager diverses réflexions, je vous invite à répondre à cette question très importante. Comment pouvez-vous, vous décrire en un seul mot ? Qu’est-ce qui vient spontanément ? … J’en reparlerai vers la fin de ce partage. C’est vraiment indicateur de votre état.

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Le nettoyage des tiroirs oubliés…

 

TiroirsBeaucoup ces temps-ci, ressentent des malaises, des agacements qui peuvent même les amener à la frustration ou a une impression de rejet, cela est voulu et nécessaire.

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Technique pour dénouer consciemment un blocage énergétique

AVANT QU'IL NE S'IMPRIME SOUS FORME DE MALAISE DANS LE CORPS PHYSIQUE




Installez-vous confortablement dans un endroit tranquille où vous ne serez pas dérangé.
Prenez le temps de vous détendre et de vous intérioriser.
Invitez vos guides, vos anges gardiens et votre famille céleste
à vous accompagner dans votre démarche.
Essayez de faire le vide en vous-même et d'être attentif à votre respiration
dans le moment présent. Inspirez et expirez profondément plusieurs fois.

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