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exprimer

Identifier, traduire et exprimer les émotions complexes

Femme pensant a ses souvenirs

Les émotions complexes, qui représentent la majorité des émotions que l'on ressent, combinent des sentiments qui semblent contradictoires. Cependant, si on parvient à les identifier et à les exprimer, elles permettent alors de favoriser une bonne communication avec soi, mais aussi avec les autres.

Lorsque l’on parle d’émotions complexes, on fait en fait référence à ces émotions que ne se présentent pas à leur état pur ; et c’est là le cas de la majorité des émotions qui nous traversent. Par exemple, il peut vous arriver de ressentir de la haine et de l’amour simultanément (chose très fréquente), ou bien que votre compassion se teinte de colère, et votre haine de tristesse. Parfois, on vit tout ceci comme un mal-être, sans réussir à identifier précisément quelles sont les émotions qui produisent cet état émotionnel que nous ressentons alors.

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Exprimer notre amour à ceux qui ne sont plus là

Visage de femme et oiseauxUn paradoxe s’installe dans nos vies lorsqu’un être cher meurt : la personne meurt, mais non l’amour que nous ressentons pour elle. Nous restons en quelque sorte remplis d’un sentiment qui semble ne disposer d’aucun propriétaire. Il convient ensuite de gérer le deuil. Il est néanmoins valable et nécessaire d’exprimer notre amour à ceux qui ne sont plus là dans ce processus de deuil.

Nous savons qu’il existe un processus de deuil personnel, mais également un processus social. Cela à trait aux funérailles, aux condoléances, aux visites de courtoisie, etc. Cette phase est aujourd’hui incroyablement courte. Il est considéré que nous devons être prêt à retourner à notre vie « normale » en quelques jours. Que notre devoir est de faire tout ce qui est en notre pouvoir pour oublier. De mettre de côté la difficile expérience vécue. Les douleurs qui traînent dans le temps ou très intenses dérangent les autres.

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Exprimons les émotions à temps, n’attendons pas d’exploser

 

Femme avec robe rouge

 

Il est très important d’apprendre à parler avec le cœur pour communiquer adéquatement avec les autres. Cela semble facile, mais il n’en est rien. Ceci est d’autant plus compliqué que cela ne se résume pas seulement dire et savoir comment dire, mais également à le faire à temps. Il n’existe qu’un seul moyen pour apprendre à le faire : exprimons les émotions.

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Rappelez-vous qui vous êtes et exprimez l’Infini de tous vos possibles

 

Laisser derriere vous en 2018

Nous vous saluons, chères sœurs, chers frères de la Terre et nous nous réjouissons de ce rendez-vous, de ce contact.
Nous vous aimons.
Nous aimons vous mettre en joie.
Nous aimons vous mettre en joie parce que cela vient balayer la tristesse, la tristesse qui alourdit ce monde, qui vous éloigne de vous-mêmes.

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Dois-je abandonner le combat

 

Femme et loup

En ce moment, je vis des trucs un peu bizarres…
Un jour je me sens au top, motivée à fond les ballons et le lendemain tout retombe comme un soufflé, sans comprendre pourquoi.
Est-ce la peur, le manque de foi en mes projets, l’impression de vivre entre deux mondes ?
Est-ce ce temps chaotique qui plombe le ciel depuis plusieurs mois ?

Je me sens comme tiraillée, confrontée une fois de plus à mes ombres comme une éternelle rengaine qui ne parvient pas à trouver son point d’équilibre.
Des idées créatives me viennent plein la tête, mais c’est comme si la motivation parfois avait peine à se frayer un chemin dans mon cœur, comme si toujours un vent lourd qui me tire en arrière m’empêchait d’atteindre ma propre réalisation.
C’est très étrange à vivre au quotidien, déstabilisant, inquiétant aussi.

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Les énergies de 2018

 

2018Très chers amis humains,

Nous sommes très heureux de vous rejoindre à nouveau à travers ces messages. En cette nouvelle année qui débute à votre calendrier s’alignent de belles énergies. Vous avez traversé avec succès le grand creux qu’il y avait ces dernières semaines. C’était un grand brouhaha. Il y avait bien des mélanges, bien des énergies qui s’entrechoquaient, qui se dissolvaient afin de permettre à des nouvelles de naitre.

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2018 sera une chevauchée vers votre réalisation

 

Chevaux

Cette année sera une chevauchée lente mais confiante vers votre Réalisation. Commune et personnelle.
Des doutes et des barrières seront levés, comme s’écarteraient des branchages si vous évoluiez dans une forêt… La voie sera dégagée pour ceux qui ont à cœur de Vivre et d’Expérimenter les choses en gardant un ancrage de Cohérence avec ce qu’ils sont au plus profond.
Le chemin sera parfois semé de difficultés, mais comment apprendre et s’élever si votre Foi, dans l’épreuve, n’est jamais éprouvée ?

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Être un homme et accepter l’énergie de l’Amour

 

Etre un hommePas facile dans notre monde d’être un homme et parler vrai, parler avec amour sans filtre.

Dans notre monde il nous est demandé de cacher nos sentiments, nos émotions.

Avez vous déjà dit « Je t’aime Maman »? « Je t’aime Papa »?

Que c’est difficile de le faire ! Et pourtant nous en mourons d’envie !

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Trouver le sens de sa vie

 

Femme balancoire

 

Quel est le but de notre vie ? Voici une question que bien des personnes se posent. Si nous l'abordons d'un point de vue biologique, la réponse est simple : rester en vie et de se reproduire. Ainsi ce n'est qu'une question de survie de l'espèce, ou plus basique encore, la survie de nos gènes. Selon cette vision du monde nous sommes notre corps, et notre corps n'est qu'un véhicule qui assure la transmission de nos gènes. La religion, quant à elle, propose bien sûr un point de vue tout autre, selon lequel Dieu nous a créé, et nous sommes ici pour servir Dieu.

Ces deux points de vue ont comme point commun le fait que le but de notre existence est déterminé par quelque chose qui se trouve à l'extérieur de nous. Nous n'avons pas notre mot à dire à ce sujet. Jusqu’à très récemment c'était très souvent le même cas dans la vie courante.

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Exprimez la douceur

 

Douceur feminine

 

La douceur est un aspect de soi que l’on a tendance à mettre en veille, parfois à éteindre selon ce que l’on vit ou expérimente, selon le parcours que l’on a eu ou encore parce que l’on a posé des barrières pour se protéger de l’extérieur.

La douceur est un aspect du féminin.
On la porte toutes, on la sent, on la vit ou on la touche juste du doigt sans oser vraiment l’exprimer.

Le femme dans son énergie sacrée est douce.
Elle exprime cette douceur, parce que c’est son essence, c’est ce qui la caractérise.

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Exprimer sa gratitude et penser positif

 

Gratitude

Tous petits, on nous apprend à dire «Merci !».

Au début, on fronce les sourcils. On ne comprend pas vraiment pourquoi on«doit» dire ça jusqu’à ce que quelques connections de notre cerveau fassent le lien entre quelque chose qui nous est donné et ce petit mot.

 

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Maîtriser l’art de recevoir l’abondance

 

Abondance

Cela vous est-il déjà arrivé de demander des changements dans votre vie, de contribuer à les provoquer et ensuite de vous sentir dépassé par l’ampleur de l’abondance que l’univers vous envoie ?

C’était mon cas il y a quelques années. Dans l’espace de deux ans et demi, j’ai commencé une relation avec l’homme qui est devenu mon mari, nous avons emménagé ensemble et conçu un enfant, mon amoureux a obtenu un poste de direction, nous avons déniché une petite maison avec vue sur les montagnes, nous avons déménagé dans notre nouveau nid d’amour et je suis devenue mère.

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