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etre heureux

Risque-toi aujourd’hui

Ballerina
Il meurt lentement
Celui qui ne voyage pas,
Celui qui ne lit pas,
Celui qui n’écoute pas de musique,
Celui qui ne sait pas trouver grâce à ses yeux.

Il meurt lentement
Celui qui détruit son amour-propre,
Celui qui ne se laisse jamais aider.

 

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Tachez d’être heureux

Little girl
 
 
Tachez d’être heureux par Max Ehrmann (1927) :

Allez tranquillement parmi le vacarme et la hâte,
et souvenez-vous de la paix qui peut exister dans le silence.

Sans aliénation, vivez autant que possible en bons termes avec toutes personnes.


 

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Lorsque nous changeons notre manière d’agir, nous changeons nos pensées

 Changer pensees

 

Agissez différemment, et vous penserez différemment !

Pensez-vous que ce que vous pensez définit votre comportement ? Ou au contraire que ce que vous faites définit ce que vous pensez ? Peu importe votre réponse, vous avez raison, car les deux concepts sont connectés et l’influence est bidirectionnelle. Nos pensées peuvent influer sur nos actions et vice-versa. Vous n’êtes toujours pas convaincu ? Poursuivez votre lecture.


 

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5 questions pour être plus heureux

Etre heureux

 

Vous demandez-vous souvent quelles mesures vous pourriez prendre pour être plus heureux ?

Lorsque nous parlons des questions pour être plus heureux, nous faisons références à ces interrogations qui nous placent face aux choses essentielles de la vie. Car c’est de cela que se compose le bonheur : de réalités et d’univers qui nous permettent d’être en paix et en accord avec nous-mêmes.

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Quand notre esprit a besoin de se déconnecter de tout

Se deconnecter de tout

 

Déconnecter son esprit est l’une des clés pour être heureux. La vie nous demande beaucoup de choses. Trop de choses. La société ne veut pas seulement que nous soyons bons dans ce que nous faisons, elle veut que nous soyons les meilleurs. Tout ce que nous avons définit notre valeur. Si nous avons de l’argent, une grande maison, une bonne voiture et un corps de rêve, nous aurons beaucoup plus de valeur que si nous n’avons rien de cela. On en attend beaucoup de nous.

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11 choses que vous devez mettre de côté si vous voulez être heureux

Etre heureux

Nous transportons avec nous beaucoup de bagages inutiles et adoptons ainsi beaucoup de mauvaises habitudes. Nous devenons vite à l’aise avec ces habitudes, et nous avons besoin de rappels pour remettre nos idées en place.

Tout le monde veut être heureux, mais il y a certains comportements d’entêtement que nous avons tous dont nous pouvons nous passer de manière à laisser place au bonheur.

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Peut-on être heureux après avoir vécu une enfance traumatique

Femme et enfants aux yeux bandes

 

Pas tout le monde n’a eu la chance de vivre une enfance heureuse. Malheureusement, certaines personnes ont connu des expériences difficiles et, parfois, débordantes, qui d’une certaine manière ont laissé une profonde trace en elles, capable d’imprégner divers domaines de leur vie. Dans l’enfance, une partie des fils de notre vie psychologique se tissent. Pour cela, nous devons nous demander, peut-on être heureux après avoir vécu une enfance traumatique ?

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Que faire lorsque cela fait mal que l’autre soit heureux

Homme qui reflechit

Personne n’ose le reconnaître à voix haute, mais cela arrive très souvent : nous ne nous réjouissons pas que l’autre soit heureux. Cet autre peut être le conjoint, un ami d’enfance et même un enfant. Toutes les liens humains sont susceptibles de générer ce genre de sentiment.

Nous sommes censé, lorsque nous aimons vraiment quelqu’un, que ses peines et ses joies soient les nôtres. Il s’agit de ce que dit la théorie et l’accord tacite du politiquement correct. Mais cela n’est pas toujours le cas en pratique. Nous aimerions toujours disposer de la grandeur de nous réjouir que l’autre soit heureux. Mais le contraire se produit parfois.

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Le meilleur moment pour être heureux, c’est MAINTENANT

 

Etre heureux

 

Souvent, nous pensons que notre vie sera plus belle une fois que nous aurons atteint nos 18 ans, quand nous aurons rencontré quelqu’un, quand nous nous marierons, quand nous aurons un emploi plus satisfaisant, quand nous aurons un bébé, quand nous aurons perdu quelques kilos…

Ensuite, nous sommes fatigués, car nos enfants grandissent et nous demandent beaucoup d’énergie, et nous pensons que quand ils seront un peu plus âgés, nous serons heureux.

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Je suis de plus en plus humain(e), de moins en moins parfait(e) et de plus en plus heureux(se)

 

Femme feuilles

 

Je suis de plus en plus humain-e, de moins en moins parfait-e et pourtant, plus heureux-se. Je suis devenu-e mon propre médicament, et c’est la chose la plus importante. Peut-être que c’est l’âge, mais j’ai finalement compris que nous venons au monde pour “être” et “se laisser aller”. Parce que ça ne vaut pas la peine de se perdre parmi les autres pour cesser d’être soi-même, car les gens qui veulent me voir différente ne m’aiment tout simplement pas.

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J’ai regardé mes propres monstres dans les yeux

 

Fillette avec phoenixJ’ai regardé mes propres monstres dans les yeux et j’ai découvert ce qu’était la peur. Cette peur qui vous paralyse, qui surgit de l’intérieur et vous étreint avec une telle force qu’elle empêche toutes vos tentatives pour respirer. Cet état qui vous fait sentir que vos pieds sont collés au sol et, par conséquent, ne vous laisse pas aller de l’avant.

Rappelez-vous que lorsque vous prenez conscience de ce que vous craignez vraiment, c’est alors que vous devenez le plus vulnérable. Mais cette vulnérabilité met également vos forces en lumière dans la mesure où vous découvrez ce que vous voulez vraiment.

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Nous pouvons tous nous sortir d'un passé douloureux

 

Liberer

Combien de fois restons-nous accrochés à un événement difficile et marquant de notre passé que nous revivons en boucle dans notre esprit, en souffrant encore rien qu’à y penser ?

Malgré la gravité ou l’intensité de tout événement, nous continuons de nous faire souffrir des années plus tard en y restant accrochés.

 

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