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anxiété

  • Le sourire est essentiel, n’arrêtez jamais de sourire

    Sourire
    Même si nous devons parfois nous forcer pour esquisser un simple sourire, cela peut nous aider à nous sentir mieux dans des moments de dépression et de période anxieuse, car ce sont nos émotions qui dictent notre vie.

    Des véritables sourires sincères

    Sourire est certainement l’une des plus belles choses que l’homme puisse faire.

    C’est un geste si fort qu’il provoque du bien-être en nous, mais aussi chez les autres personnes .Le sourire a un très grand pouvoir, mais nous ne sommes pas toujours capables de le faire, même si nous le voulons. Les soucis, les critiques ou les responsabilités nuisent à cette démonstration de notre bonheur, car il y a seulement de la place dans notre vie pour la tristesse et l’angoisse.

    Si nous y pensons un moment, même si parfois nous ne parvenons pas à sourire, nous forcer à le faire peut nous aider à surmonter des moments difficiles bien plus facilement.


     

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  • Comment arrêter une crise d’anxiété très rapidement et sans utiliser de médicaments

    Anxiete
     
     
    Cette technique vous apprendra à calmer votre esprit, à libérer la tension et à traiter la fatigue. De plus, vous pouvez l’utiliser à n’importe quel endroit et cela ne prendra que quelques minutes.

    Cette méthode efficace vous aidera à éliminer les canaux d’énergie bloqués dans le corps, et détendre votre corps et votre esprit.


     

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  • A l’intérieur d’un cerveau anxieux : comment l’angoisse change votre perception de la réalité

    AnxieteLa peur et l’anxiété ont des conséquences énormes sur l’esprit, le corps et notre perception du monde. Lorsque nous ressentons une angoisse, il est fréquent de commettre des erreurs que nous regretterons plus tard. Même que nous pensons que nous aurions peut-être dû agir différemment à l’époque, en fin de compte, nous devons nous rappeler que nous ne percevons pas le monde avec précision lorsque nous sommes dans cet état précaire de survie.

    Pour expliquer brièvement ce que j’entends par là, je voudrais vous faire part des résultats d’une étude publiée dans la revue Current Biology. Cette étude a révélé que les personnes qui sont aux prises avec un trouble anxieux généralisé vont percevoir les choses ou les personnes inoffensives comme des menaces au niveau inconscient. Cela pousse malheureusement souvent la personne anxieuse à tout percevoir à travers la peur.

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  • 33 symptômes du changement de taux vibratoire

     

    Changement vibratoire1. Sensation d’être comme dans une cocotte-minute ou en surchauffe d’énergie ; une sensation de stress.

    Ces symptômes sont parmi les premiers généralement ressentis. Au début, lorsqu’ arrivent les « sauts » d’énergie, ils apportent avec eux une vibration Nouvelle plus élevée. Les vieux schémas, les vieux comportements et les vieilles croyances sont poussés vers la surface afin d’être évacués. Cela peut-être un grand stress de ressentir cette pression qui vous traverse, ou de ressentir que vous êtes surchargé. Si vous êtes encore dans un mode de vie conventionnel, soumis aux pressions du courant dominant, cette Nouvelle énergie peut, réellement « vous en rajouter ». Vous vous ajusterez finalement à cette vibration plus élevée et beaucoup sera aussi entrepris pour vous libérer intérieurement. Davantage d’espace intérieur pour davantage d’énergie plus élevée !

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  • L'anxiété n'est pas un choix...

     

    Anxiete

     

    L’anxiété est trop souvent confondue avec un état d’esprit actuel au lieu de ce qu’elle est vraiment : un trouble mental qui ne «disparaît» pas . Ceux qui n’en souffrent pas sont très probablement inconscients de ses effets puisqu’ils ne n’en font pas l’expérience.

    La seule façon de comprendre l’anxiété sans en souffrir est de vous informer, sinon, vous continuerez à rester dans le noir. Vous pouvez être certain que quelqu’un de votre entourage souffre d’anxiété puisque 1 adulte sur 4 souffrira de ce trouble tout au long de sa vie. Il est logique que vous vous informiez sur le sujet pour mieux comprendre ceux dans votre vie qui en souffrent.

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  • Pourquoi vivons-nous des relations de dépendance ?

     

    Dependance

     

    Tout le monde. Hommes ou femmes, jeunes ou vieux/vieilles, nous pouvons nous retrouver à vivre une relation de dépendance émotionnelle. Parfois, nous pensons que cela ne peut pas nous arriver mais il faut savoir que plein de gens qui n’y croyaient pas sont tombés dans ce puits d’eau amère.

    Ainsi, avant d’être aussi radical(e) avec vos affirmations, demandez-vous : qu’est-ce qui peut nous mener à générer une relation de dépendance ? Que sentons-nous quand nous sommes dans une telle relation ? Comment pouvons-nous nous en rendre compte ?

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  • Se soigner de l’intérieur pour guérir à l’extérieur

     

    Se soigner

     

    Combien de fois nous sommes-nous senti mal sans raison apparente ? Les tensions que l’on accumule à l’intérieur de nous se reflètent à l’extérieur. De récentes études ont montré que la tension psychologique peut se transmuer en maladies physiques. Pour guérir à l’extérieur, on a d’abord besoin de contrôler nos conflits internes.

    La tension émotionnelle blesse lentement et inexorablement le corps et s’exprime par le biais de la dépression, de l’anxiété ou du stress. La mauvaise canalisation des conflits émotionnels peut provoquer un large éventail de maladies telles que le diabète sucré, le lupus ou encore la leucémie.

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  • Quand vous avez touché le fond, vous ne pouvez que remonter

     

    Anxiete peur

     

    Parfois, nos vies tombent à toute vitesse dans un précipice qui semble être sans fin.

    Nous avons touché le fond émotionnel, physique, social et professionnel, et nous restons cachés ici, avec une peur et une tristesse qui résistent et se transforment en prémisses de différents troubles du moral.

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  • Comment mettre fin aux contrats d’âme

     

    Contrat d ame

     

    Il est bon de savoir quel type de contrat d’âme vous avez avec votre partenaire, votre mère, votre frère, votre meilleur ami. Il est bon d’avoir des contrats d’âme pour connaître une connexion d’amour avec les gens, ces contrats contribuent à générer la croissance, la transformation et l’amour inconditionnel. Connaître les contrats d’âme que vous avez vous aidera à créer une relation plus fructueuse.
     

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  • Tranquilliser son esprit face à l'anxiété

     

    Anxiete

    Conseils pour tranquilliser votre esprit lorsque vous êtes très anxieux

    Il semblerait que rien n’empêche l’anxiété de s’insinuer, de s’installer confortablement dans votre esprit. Elle vous répète sans cesse que vous allez échouer, que les autres ne vous aiment pas. Des sages vous diront de « laisser les portes avant et arrière ouvertes pour permettre aux pensées négatives de circuler, sans leur servir le thé ». Voici quelques conseils pour tranquilliser votre esprit, lorsque vous êtes très anxieux :

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