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tension

Culpabiliser renforce davantage une tension exagérée

 

Culpabiliser

Si vous vous culpabilisez plus que nécessaire, vous renforcez, davantage, une tension exagérée et ainsi vous bloquez ce que vous essayez d’oublier, d’expliquer parfois, de comprendre et d’admettre.
Il est évident que vos réactions vous appartiennent mais elles ne sont pas toujours les seules responsables d’un conflit, de paroles blessantes, etc.
Nous ne vous disons pas cela pour vous décharger de vos responsabilités, cependant, sachez qu’il vous arrive d’être acculé par certaines forces venues …d’ailleurs !!!
Comprenons-nous bien.

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Quelques croyances qui nous empêchent de mener la vie que nous voulons

 

Femme nue sous leau

 

Il y a beaucoup de livres de développement personnel qui nous donnent des clés et des conseils pour apprendre à vivre en plénitude et dans la joie. Beaucoup d’entre nous cherchons cela, des réponses aux blocages que nous ressentons lorsque nous souhaitons atteindre des buts déterminés. Ces livres parlent du conditionnement des croyances inconscientes, apprises dans l’enfance.

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7 signes que votre corps vous parle

 

Le corps parle

Plus souvent qu’autrement, nous sommes déconnectés de nous-mêmes sur le plan émotionnel et physique. On ressent différents états de mal-être et on n’y accorde pas suffisamment d’attention dans le tourbillon du quotidien. Les principales raisons sont reliées au stress, aux mauvaises habitudes de vie, à notre environnement personnel et professionnel, à la peur de montrer notre vulnérabilité, au manque de ressources, etc.

Tout cela a pour conséquences de brimer notre qualité de vie, de nous faire ressentir bien des inconforts dans nos émotions et notre corps, de favoriser burnout et dépression, jusqu’à ce que l’accumulation porte notre corps à devoir donner des signaux encore plus forts pour qu’on s’y attarde. Oui, votre corps vous parle. Avant de vous partager diverses réflexions, je vous invite à répondre à cette question très importante. Comment pouvez-vous, vous décrire en un seul mot ? Qu’est-ce qui vient spontanément ? … J’en reparlerai vers la fin de ce partage. C’est vraiment indicateur de votre état.

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Laisser la conscience apparaître

 

Femme feuilles fleurs

 

C’est par la conscience que nous pénétrons au cœur de la vie. C’est elle qui perçoit avec clarté et force, sans juger, sans exiger, sans figer ou tendre vers un but.

Il nous faut découvrir cet observateur silencieux de nos pensées, de nos sentiments, de nos tensions, de nos souffrances, et comprendre que c’est l’esprit seul qui bloque ce flux naturel en s’y identifiant au point qu’il ne laisse plus aucun espace.

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