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surprise

5 bonnes raisons de faire preuve de gratitude

 

Namaste

 

La gratitude qu’est-ce que c’est ?

C’est avoir de la reconnaissance pour tout ce qui nous fait du bien ! on peut être reconnaissant pour des biens matériels, des personnes, pour toute la magie et la beauté que nous offre le monde ….

Voici comment la psychologue Rébecca Shankland défini la gratitude et j’aime beaucoup cette définition :

» C’est un mélange subtil de surprise, de joie et d’émerveillement, une bouffée de reconnaissance qui nous envahit quand la vie nous est faste…ou quand les autres nous font du bien »

Par politesse ou par ressentie de l’intérieur la gratitude est bonne pour la santé, autant que la méditation. On commence même à voir apparaître des « ateliers gratitudes » dans certains hôpitaux pour soigner les anxieux et les déprimés, c’est le cas par exemple du CHU de Montpellier.

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Une belle surprise pour le mois de mai

 

Mois de mai

L’univers vous fait une drôle de surprise : inviter de bons vieux compagnons de route parfois difficiles à gérer. Ainsi vous accueillez le manque, l’angoisse, la rumination, et tant d’autre et vous pouvez les observer à loisir. C’est ce que l’univers a trouvé de mieux pour vous faire avancer sur la voie de l’amour.

Soyez gentils, regardez vos doutes, vos peurs et vos blocages avec tendresse car ce sont des facettes de vous-même, donnez-leur la main sans hésiter pour qu’ils puissent se transformer en ressource, transmuter leur potentiel par l’amour.

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