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situation

Développer la pleine conscience dans la vie quotidienne

 

Bouddha

Même lorsque vous n’êtes pas en train de transmettre des intentions, tout semble indiquer que l’aptitude de votre cerveau à en émettre s’améliorera si vous persévérez à demeurer pleinement conscient tout au long de vos journées.

Le psychologue Charles Tart, un des experts mondiaux sur les états modifiés de conscience, a formulé plusieurs suggestions utiles sur la façon d’y parvenir :

Accordez-vous périodiquement des pauses dans la journée afin d’être attentif à tout ce qui se passe en vous et autour de vous.

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Les mots que nous utilisons sont un reflet de notre « moi » intérieur

 

Les mots

Avez-vous déjà réfléchi à l’importance des mots ? Ils existent pour expliquer le sens des objets ou des situations, afin que celui/celle qui les écoute reçoive une information universelle. Les mots nous permettent de communiquer, de nous exprimer et de nous comprendre. Dites-vous qu’exprimer ce que nous ressentons avec une grande précision est – entre autres vicissitudes – ce qui nous rend réellement humain(e)s.

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Ne pas tenir compte de ceux qui jugent

 

Ceux qui jugent

Un des meilleurs changements que j’ai fait pour m’aider à être heureux est d’apprendre à voir d’un mauvais œil le fait de juger les autres.Maintenant, je ne prétends pas ne jamais juger les autres – je pense que c’est un fonctionnement inné pour tous les humains, ou une chose que nous développons à cause de fonctionnements innés. Nous jugeons tous les autres, et je ne suis pas une exception.

Mais je suis devenu meilleur pour remarquer quand cela arrive. Et reconnaître que c’est le signe de quelque chose de nuisible. Le jugement en soi n’est pas mauvais. C’est le symptôme dont découle ce jugement qui est nuisible.

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La peur de l’abandon attire et entretient les relations de souffrance

 

Peur abandon

La peur de l’abandon est une blessure qui a d’importantes conséquences sur nos relations si on ne la soigne pas. Nombreux sont ceux qui attirent les mauvaises personnes par peur d’être abandonnés.
L’abandon est une perception de l’enfant

La peur de l’abandon ne naît pas d’un réel abandon mais de la perception à un certain moment que l’enfant – dès sa naissance – peut avoir d’une situation.

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Nous sommes tous les miroirs les uns des autres

 

Reflet de l autre

 

Lorsque nous sommes contrariés par quelque chose, c’est que le retour de situation nous ramène (souvent inconsciemment) à une partie de nous-mêmes que nous n’avons pas réglée / guérie. Un « pattern » qui se répète peut-être souvent, par ailleurs, si on fait un retour sur notre vie passée et courante.

Le but, dans cette pratique, est de ramener à notre conscience ce que nous n’avons pas guéri encore et qui nous fait vivre des situations qui ne nous sont pas agréables.

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Nouvelle vanne d’énergie

 

Saint germainJe viens aujourd’hui vous parler de quelque chose de totalement nouveau vue sous l’angle que je vais aborder avec vous. Les indécis, les tièdes, les rationnels à qui il faut toujours une preuve pour foncer sur leur chemin spirituel, les cloisonnés « religionnistes », les peureux et enfin tous ceux qui ne veulent pas du tout ouvrir leur cœur n’auront aucun intérêt à lire cet article. Je m’adresse à tous ceux qui ont réalisé que tout peut être facile lorsque l’amour est mis en première ligne dans leur vie.

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Accueillir ce qui est

Beaux cygnesTout ce que nous sommes ne peut être qu’accueillit et qu’accepter.

Non pas parce que c’est ce qui doit être, non pas parce que c’est ce qu’il faut faire, mais simplement parce que c’est déjà là.

Que nous le voulions ou non, que nous y résistions ou pas, c’est déjà ce qui est accueilli par la vie même qui nous traverse

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