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se proteger

  • Se priver de certaines expériences par peur de souffrir…

    Peur de souffrir
    Se priver de certaines expériences par peur de souffrir est une autre façon d’alimenter cette anxiété qui nous habite. Nous vous parlerons ici des bonnes et mauvaises stratégies d’affrontement à l’heure de gérer différentes expériences ainsi que du puits des souvenirs.

    Ériger des barrières et se priver de certains expériences sont des stratégies auxquelles nous avons parfois recours pour éviter le mal-être parce que nous avons peur de souffrir. Le mental des êtres humains a évolué pour nous aider à survivre face aux dangers, plus que pour nous aider à nous sentir bien.


     

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  • Je m’aime et je me protège : je fixe des limites

    S aimer

     

    Nous ressentons tous, d’une façon ou d’une autre, de l’amour. Chacun choisit la façon dont il veut l’exprimer. Nous avons le pouvoir de nous lier comme nous le voulons, même si nous n’en sommes pas conscients. Tout dépend de l’attitude que nous choisissons. À partir de cette sélection, nous interagissons avec les autres, avec le monde et, bien évidemment, avec nous-mêmes.

    Parmi toutes ces façons de se lier qui existent, celle qui a le plus d’importance et agit en tant que support de toutes les autres est celle qui nous concerne. En fonction de la manière dont nous nous traitons et nous respectons nous-mêmes, nous serons plus ou moins ouverts à une relation avec les autres et avec l’univers. Par conséquent, si nous prenons soin de nous, nous pourrons vivre des relations plus authentiques avec ceux qui nous entourent.

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  • Développer son magnétisme

     

    Magnetisme

    N’ayez aucun doute sur le fait que vous possédez du magnétisme : ce n’est pas un don du ciel offert à quelques élus mais une aptitude que possède tout un chacun. Ensuite, interviennent bien entendu le ressenti et une certaine forme de « talent », ainsi que l’investissement personnel. De la même façon que tout le monde peut dessiner ou chanter mais que certains ont des aptitudes plus particulières que d’autres.

    Voici quelques méthodes pour développer le magnétisme qui vous habite… Elles n’ont pas pour objectif de vous faire devenir magnétiseur, mais de développer votre bien-être et la qualité de vos ressentis.

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  • Comment développer son magnétisme

     

    Energie nous sommes

    N'ayez aucun doute sur le fait que vous possédez du magnétisme : ce n'est pas un don du ciel offert à quelques élus mais une aptitude que possède tout un chacun. Ensuite, interviennent bien entendu le ressenti et une certaine forme de "talent", ainsi que l'investissement personnel. De la même façon que tout le monde peut dessiner ou chanter mais que certains ont des aptitudes plus particulières que d'autres.

    Voici quelques méthodes pour développer le magnétisme qui vous habite... Elles n'ont pas pour objectif de vous faire devenir magnétiseur, mais de développer votre bien-être et la qualité de vos ressentis.

    Reliez-vous à la nature

    Si vous habitez près d'une forêt ou avez l'occasion de vous y rendre, profitez des éléments naturels auxquels vous avez accès. Les arbres sont remplis d'énergie, une énergie riche, apaisante et tonifiante à la fois. Posez vos mains contre un tronc, fermez les yeux et gardez le dos droit. Mettez-vous en état méditatif et ressentez le fluide circulant entre l'arbre et vous-même. Si vous ne ressentez rien ou peu de choses dans les premiers temps, ne vous découragez pas. Certains arbres ne communiquent que très peu leurs énergies, d'autres beaucoup plus. Vous apprendrez vite à les distinguer. A priori, préférez les arbres âgés aux arbres jeunes.

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  • Plus l’armure est épaisse, plus l’être est fragile

     

    Femme cygnes

     

    Être une personne fragile suppose d’avoir une sensibilité particulière et d’être protégé par une carapace, qui se pare de nouvelles couches face à une nouvelle déception ou un sentiment de frustration.

    Même la personne la plus sensible peut devenir très froide lorsqu’elle se voit menacée par une situation qu’elle ne se sent pas capable de dépasser.

    Il y a des situations qu’il nous est difficile d’affronter, d’assumer et de comprendre, comme les situations d’abandon, de rejet, de mépris, de culpabilisation etc.

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  • Se protéger et se nettoyer des ondes négatives au quotidien par Doreen Virtue.

     En tant qu’être sensible, vous êtes forcément touchés par les humeurs et énergies des autres. Si vous vivez ou travaillez avec des personnes manifestants des énergies basses (beaucoup de colère ou compétitivité par exemple), vous pourriez vous sentir très vite vidé de toute votre énergie personnelle. Votre corps, pour vous protéger essayera de vous le faire ressentir par des tensions musculaires ou pas une boule à l’estomac.

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