plaisir

Savoir attendre est tout un art. Une personne ayant développé ce talent prouve qu’elle a atteint un important degré d’évolution personnelle. Car cela suppose un contrôle de soi, une tolérance à la frustration, une tempérance et la capacité de voir la réalité avec du recul.

Lorsque nous naissons, nous sommes tout le contraire de cela. Le bébé ne remet pas à plus tard la satisfaction de ses besoins. Il veut ce qu’il demande et le réclame immédiatement. S’il n’y parvient pas, il désespère et se met à pleurer.

« Une conscience troublée par les désirs ne peut se libérer ; et une sagesse troublée par l’ignorance ne peut se développer. » – Bouddha

Les rapports intimes conscients sont une toute autre approche que l’expérience simple du plaisir. L’intimité consciente est plutôt une expérience holistique qu’une expérience physique ou émotionnelle. En prenant conscience qu’elle est plus puissante en raison de sa capacité à créer la vie, vous pouvez arriver à mieux comprendre l’importance de l’intimité par la voie spirituelle.

Cet article se veut volontairement redondant pour imprégner votre cerveau.

Je veux vous parler de l’enjeu actuel pour nous « êtres spirituels ». Il s’agit de redescendre dans nos corps physiques plutôt que de nous percher dans les étoiles ou dans notre mental ; ceci afin de vivre l’expérience du plaisir de la matière, du plaisir sensoriel… Juste pour le plaisir de le vivre, de le ressentir dans toutes nos cellules, dans l’instant présent, hors de la sphère mentale ; en dehors de toute attente particulière. Juste expérimenter et ressentir. En se détachant du regard des autres ou de ses peurs. Juste vivre parce que nous sommes venus là pour cela.

L’amour est le sentiment le plus profond, le plus intense et le plus large que l’on puisse ressentir dans notre quotidien. Il émeut des millions de personnes aux quatre coins du monde. Il nous aide à panser nos blessures émotionnelles et à nous reconstruire après que l’on nous a fait du mal.

L’amour ne s’établit pas nécessairement et uniquement au sein d’un couple, mais il peut avoir diverses manifestations : amour propre, amour parental, amour amical, etc. Se sentir reconnu(e) et accepté(e) par les autres, cela nous aide à reconstruire notre cœur et à nous sentir accompagné(e) après que l’on nous a blessé(e).

Combien de fois avez-vous essayé de contenir ou de maquiller votre tristesse ? Depuis notre plus jeune âge, nous recevons des messages de la part de la société qui nous disent que l’on ne peut pas se permettre d’être triste, qu’il faut être courageux(se), qu’il faut être fort(e) à tout moment, qu’on ne peut pas échouer, qu’on n’apprend rien de la tristesse…que la joie est la seule émotion désirable et qu’elle nous fait du bien. Une joie, bien sûr, elle aussi contenue : elle ne doit ni être régulée, ni basculer dans l’euphorie.

Il est clair que la tristesse est une émotion de valence négative, mais…et si on la transformait en une émotion qui apporte quelque chose de positif, et si on était capables de l’accepter comme une émotion à part entière et d’en tirer des leçons ? Et si au lieu de l’enfermer, on lui octroyait un peu d’espace ?

Notre corps et notre âme sont unis. Si l’âme vous fait mal, votre corps vous fera mal, et inversement.

Si vous êtes fatigué et ennuyé, vous n’aurez plus de motivation, votre joie disparaîtra et vous vous éteindrez à petit feux. Votre corps influe sur votre moral et votre moral sur votre corps.

Tout au long de notre vie, nous vivons des situations et nous rencontrons des personnes qui nous blessent, physiquement ou mentalement.
 

Bonjour les explorateurs ! (peut-être y a-t-il plus d’exploratrices, d’ailleurs…) ????

Nous revoici dans l’univers de nos Sens et nous allons nous pencher aujourd’hui sur les Émotions.

Qu’est-ce qu’une émotion exactement ?

En voici la définition :

« Trouble passager, agitation intérieure accompagnée de manifestations physiques (sentiment instable). »
 

Si vous pensez que le bonheur est lié à la résultante de faits extérieurs à votre vie. Ou encore à une ou des personnes qui vous aiment ou vous rendent service, à des résultats attendus ou à des conditions particulières précises, c’est comme si vous attendiez que le Père Noël vienne vous offrir le cadeau que vous espérez le plus à chaque instant.

Vous pouvez toujours attendre et le guetter tous les jours. Vous lamenter sur le fait qu’il ne vienne pas surtout si c’est au printemps ou en plein été…
Le critiquer, l’injurier, le supplier, pleurer et râler mais rien ni fera !

La gratitude nous aide à jeter un œil derrière soi pour apprécier le chemin parcouru et souffler un peu dans notre quête constante d’atteinte de nos objectifs.

Connaissez-vous des gens qui semblent tout avoir, une vie professionnelle remplie, une vie personnelle en apparence riche, des ressources financières suffisantes, et qui pourtant sont tendus, angoissés et malheureux ? Alors que vous en connaissez d’autres qui, en apparence du moins, ont si peu et semblent malgré tout épanouis et heureux ?

L’intérêt d’une personne n’est pas de trouver du plaisir ou d’éviter la douleur, mais de trouver un sens à sa vie.

Dans les moments de souffrance, ce qui nous aide est de trouver un sens qui nous permet de guérir. C’est le fait de trouver des raisons de continuer à respirer qui nous pousse vers l’avant.

Personne ne peut se mettre à votre place et souffrir pour vous. D’un autre côté, la porte de sortie de cette souffrance, aussi claire-obscure soit-elle, dépend de l’attitude que vous allez adopter face à elle.

Il y a un dicton qui dit : « prend soin de ton corps pour que ton âme ai envie d’y rester » et justement, lors du dernier stage, les guides ont insisté sur l’importance de prendre soin de son corps. Je vous mets des extraits des messages que j’ai reçus :

Prenez soin de votre corps.

Nous voulons insister sur tout ce qui est addiction en particulier le fait de fumer.
Vous vous polluez volontairement; vous abîmez votre corps volontairement, tout en sachant que cela n’est pas bon pour vous.

Notre corps et notre âme sont unis. Si l’âme vous fait mal, votre corps vous fera mal, et inversement.

Si vous êtes fatigué et ennuyé, vous n’aurez plus de motivation, votre joie disparaîtra et vous vous éteindrez à petit feux. Votre corps influe sur votre moral et votre moral sur votre corps.

Tout au long de notre vie, nous vivons des situations et nous rencontrons des personnes qui nous blessent, physiquement ou mentalement.

Nous ne sommes pas capables de nous guérir, la douleur persistera et elle ne nous permettra pas de vivre une vie pleine et satisfaisante. Apprenez à guérir votre corps et votre âme.

“Le corps n’est rien de plus qu’une simple protection de l’esprit, et l’esprit n’est rien de plus qu’un pauvre reflet du coeur radieux.”
   -Ramana Maharshi-