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motivation

Pourquoi l’amour nous fascine tant ?

 

Couple romantisme

Sommes-nous romantiques par nature ? Qu’est-ce qui nous pousse à aimer, parfois avec tant de force que cela nous fait même du mal ? Pourquoi des personnages illustres comme Leonard Cohen disent que «L’amour n’a pas de remède, mais c’est l’unique remède à tous les maux» ?

Ce qui est sûr, c’est que l’amour peut être facile à décrire, mais très complexe lorsque nous l’attendons, nous le vivons ou nous le mettons de côté. Il y a des auteur-trice-s et de chercheur-se-s qui ont essayé de trouver des explications cognitives et même historiques à l’amour. L’une d’entre elles est Helen Fisher, une anthropologue et biologiste qui essaie de trouver la réponse depuis plus de 30 ans.

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Les petits actes de bonté embellissent votre quotidien

 

Acte bonteDepuis quand n’avez-vous pas fait un geste qui n’impliquait rien pour vous mais qui fut d’une grande importance pour quelqu’un d’autre ?

Nous sommes certains que vous avez déjà entendu parler des petits actes de bonté du quotidien.

Ce sont ces actions qui ne nous coûtent rien mais qui sont des événements d’une grande importance dans la vie des autres.

L’une des clés de ces actes est qu’ils doivent être réalisés d’une manière totalement désintéressée.

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La gratitude : un exercice contre le stress

 

GratitudeLa gratitude nous aide à jeter un œil derrière soi pour apprécier le chemin parcouru et souffler un peu dans notre quête constante d’atteinte de nos objectifs.

Connaissez-vous des gens qui semblent tout avoir, une vie professionnelle remplie, une vie personnelle en apparence riche, des ressources financières suffisantes, et qui pourtant sont tendus, angoissés et malheureux ? Alors que vous en connaissez d’autres qui, en apparence du moins, ont si peu et semblent malgré tout épanouis et heureux ?

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Résolution ou intention ?

 

Intention resolution

Nous voici à cette période de l’année où la plupart d’entre nous faisons le point sur ce que nous n’aimons pas dans notre personne ou dans notre vie et où nous prenons la résolution de transformer ces choses que nous n’aimons pas.

Or, comme vous le savez probablement déjà, l’expérience des années passées vous a montré que les résolutions ne fonctionnent pas la plupart du temps. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ? Vous pensez peut-être que vous n’avez pas assez de volonté ou que c’est trop difficile. Seulement le problème véritable provient du fait que les motivations derrière les résolutions que vous prenez ne sont pas inspirées par un désir sincère provenant du cœur de votre être.

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L’âge ride la peau et le manque d’enthousiasme, l’âme

 

Femme papillons sur le dos

L’enthousiasme est l’énergie qui nous mène jusqu’au bonheur, la passion de faire ce qui nous motive réellement et ce que nous aimons.

Vivre pleinement cette énergie puissante suppose d’avoir une attitude pleine de rêves et d’ouverture face à ce qui se présente.

Dans notre quotidien, nous nous accommodons en nous adaptant à la routine, créant une monotonie.

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Trouvez à chaque minute une raison de respirer

 

Butterfly woman

 

L’intérêt d’une personne n’est pas de trouver du plaisir ou d’éviter la douleur, mais de trouver un sens à sa vie.

Dans les moments de souffrance, ce qui nous aide est de trouver un sens qui nous permet de guérir. C’est le fait de trouver des raisons de continuer à respirer qui nous pousse vers l’avant.

Personne ne peut se mettre à votre place et souffrir pour vous. D’un autre côté, la porte de sortie de cette souffrance, aussi claire-obscure soit-elle, dépend de l’attitude que vous allez adopter face à elle.

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