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intensité

L’amour est le meilleur remède pour soigner les cœurs blessés

 

Coeur blesseL’amour est le sentiment le plus profond, le plus intense et le plus large que l’on puisse ressentir dans notre quotidien. Il émeut des millions de personnes aux quatre coins du monde. Il nous aide à panser nos blessures émotionnelles et à nous reconstruire après que l’on nous a fait du mal.

L’amour ne s’établit pas nécessairement et uniquement au sein d’un couple, mais il peut avoir diverses manifestations : amour propre, amour parental, amour amical, etc. Se sentir reconnu(e) et accepté(e) par les autres, cela nous aide à reconstruire notre cœur et à nous sentir accompagné(e) après que l’on nous a blessé(e).

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Apprenez à respirer quand les émotions débordent

 

Emotions

 

Les émotions sont comme des boussoles qui nous guident, nous poussant à l’action dans la plupart des cas (pas dans tous, pensez par exemple, que la peur peut avoir un effet paralysant). Mais que se passe-t-il quand nous les laissons prendre la télécommande, avec toute leur énergie et sans aucun contrôle ? Tout d’abord, le plus probable, c’est que nous agissons avec trop d’intensité, ce qui peut influencer notre auto-estime, surtout dans la confiance que nous avons en nous-même.

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