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intelligence émotionnelle

Si vous acceptez vos défauts, personne ne pourra les utiliser contre vous

 

Defauts

Si nous connaissons et nous acceptons nos points de fragilité et nos défauts comme une partie de nous-même, personne ne pourra nous faire de mal à travers eux, puisque nous les aurons intériorisés et ils nous rendront plus forts.

Personne n’est exempt de défauts ni ne parcourt le monde avec la perfection absolue qui caractérise sa personne.
Être capable de voir ses propres défauts et de les accepter nous aidera non seulement à respecter ceux des autres mais évitera aussi qu’ils ne les utilisent à notre encontre.

 

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Les émotions positives sont la meilleure arme contre l’adversité

 

Eduquer emotions

Nous apprenons aux enfants à lire, écrire, s’habiller ou faire du vélo, etc. Mais qu’en est-il de leurs émotions ?

Éduquer par des émotions positives peut bien être la clé du bonheur. Les émotions positives aident les gens à se sentir plus forts face à l’adversité.

Les personnes qui plient face à l’adversité, mais ne brisent pas, sont capables de ressentir des émotions positives même dans des situations stressantes.

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Un mauvais moment

 

India

J’ai décidé de ne pas faire d’un mauvais moment une mauvaise journée

Aujourd’hui j’ai décidé qu’un mauvais moment, une dispute ou une critique malheureuse ne deviendraient que des nuages passagers et qu’ils ne gâcheraient pas mes journées, car un mauvais moment n’est pas synonyme d’une mauvaise vie. Et moi, je mérite d’être heureuse.

Je suis sûre que vous avez déjà connu ces périodes où un mauvais moment semble en entraîner un autre jusqu’à créer, sans savoir comment, une sphère sans défense, remplie de sensations négatives.
Lors de ces étapes, le stress et l’anxiété se fixent sur nous comme une seconde peau.
Un mauvais moment qui n’est pas géré comme il devrait l’être peut se transformer en chagrin, en rage ou en frustration : les émotions négatives qui ne sont pas affrontées sont comme la fumée sombre d’une cheminée qui a besoin de sortir. Et si elle ne sort pas, les conséquences sont imprévisibles.
Dans le fond et si nous y réfléchissons quelques instants, nous nous rendrons compte qu’il n’y a que peu de journées au cours desquelles il ne se passe pas au moins un aléa, aussi insignifiant soit-il.

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