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etre present

6 moyens concrets pour s’entraîner à être présent

 

Etre presentNote : cet article est une traduction de l’article 6 Practical Ways to Practice Being Present de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article !

Il y a beaucoup d’incroyables avantages à être plus présent et conscient, mais l’un de mes favoris est le suivant : ne pas manquer la beauté et la joie du moment présent.

Être présent vous aide également à voir quand vous ressentez la peur ou la résistance, l’incertitude ou l’envie de procrastiner, la colère ou le ressentiment … et à travailler ensuite avec ces difficultés à l’esprit.

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La joie

 

Joie de vivre

Mes amis ce matin nous vous entretenons de la joie.

La joie est venir vers nous et nous trouver présent.

La joie est connaître en votre cœur que la vie vous attend, ne peut jamais se couper de vous, ne peut se départir d’une union totale avec vous.

La joie est vous tourner vers l’intérieur et y entendre la note que vous y avez toujours cherchée, la note de vie de votre âme.

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Annales Akashiques pour Juin 2015

 

Livre arbreÀ quelle énergie et à quelles expériences pouvons-nous nous attendre en juin 2015 ?

Il y a ce mois-ci une énergie généreuse, riche et abondante. L’impression est que le mois dure plus longtemps que ce qu'indiquerait son nombre de jours. Chaque jour, chaque heure, chaque moment est dilaté.

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