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estime de soi

L’amour est le meilleur remède pour soigner les cœurs blessés

 

Coeur blesseL’amour est le sentiment le plus profond, le plus intense et le plus large que l’on puisse ressentir dans notre quotidien. Il émeut des millions de personnes aux quatre coins du monde. Il nous aide à panser nos blessures émotionnelles et à nous reconstruire après que l’on nous a fait du mal.

L’amour ne s’établit pas nécessairement et uniquement au sein d’un couple, mais il peut avoir diverses manifestations : amour propre, amour parental, amour amical, etc. Se sentir reconnu(e) et accepté(e) par les autres, cela nous aide à reconstruire notre cœur et à nous sentir accompagné(e) après que l’on nous a blessé(e).

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Si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous

 

S aimer

S’aimer est le point de départ de tout bien-être émotionnel, mais c’est aussi ce qui permet d’être à l’aise avec les autres et que les autres le soient avec nous. Il est impossible d’aimer véritablement quelqu’un si nous ne sommes pas passé-e-s par un processus d’acceptation et que nous abandonnons l’habitude de dissocier de notre vie les parties qui ne nous plaisent pas. Sachez que si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera pour vous.

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Aérer sa maison émotionnelle

 

Femme ressentant yeux fermesLorsque nous naissons, une maison émotionnelle se forme dans notre intérieur. Un lieu où vivent les émotions basiques, indispensables à notre survie. La peur, la colère, la tristesse, la joie et le dégoût. Toute maison a besoin de soins et de nettoyage, et notre maison émotionnelle nécessite aussi d’être ouverte et aérée. Elle doit être préparée et prête car d’autres émotions arriveront jusqu’à elle, des émotions qui nous habiteront, nous informeront et finiront par disparaître.

«La sagesse c’est de connaître les autres ; l’illumination, c’est de se connaître soi-même.»
-Lao Tseu-

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3 façons de se faire confiance

 

Estime

 

La confiance en soi est, sans doute, l’un des facteurs clés de l’assertivité et de l’estime de soi. Lorsque nous sommes remplis de doutes et de conflits internes, nous perdons contact avec ce qui est le meilleur en nous. Comment donc avoir confiance en soi et construire une saine estime de soi ?

Imagine une seconde que tu connais quelqu’un en qui tu n’as pas confiance. Comment le considères-tu ? Que penses-tu de lui ? Tu serais probablement méfiant. Il te serait difficile de lui demander une faveur. Tu ne croiras probablement pas en ses promesses. Tu seras peut-être distant, ce qui t’empêchera de devenir ami avec cette personne.

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La richesse spirituelle et matérielle.

 

Richesse spirituelle materielle

 

En vous, il y a déjà des milliards de particules… vous êtes des milliardaires et il y a des milliards de possibilités.
A tout moment, vous avez le choix… des choix… et ceci détermine votre vie. Rien n'est interdit, tout est possible à partir du moment où vous le désirez, où vous mettez tout ce qu'il faut pour être en action avec ce que vous désirez et que vous l'accueillez dans votre vie.

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N’essaie pas de comprendre mon voyage si tu n’as pas parcouru mon chemin

 

Chemin boisN’attendez pas que les autres comprennent votre voyage s’ils n’ont pas eu besoin de parcourir votre chemin, s’ils n’ont jamais eu à enfiler vos chaussures ou à contempler la vie depuis votre fenêtre.

Personne ne peut comprendre les autres totalement, car c’est tout bonnement impossible.

Ce que pensent les autres de vous fait partie de leur réalité, pas de la vôtre. Les autres ne connaissent ni votre histoire, ni votre chemin. Ils ne vivent pas dans votre corps et ne partagent pas les mêmes souvenirs que vous.

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L’estime de soi est la danse de l’amour propre

 

Estime de soi

Pour comprendre ce qu’est l’estime de soi, nous devons comprendre que notre esprit fonctionne comme un miroir. En lui se reflète tout ce que nos sens captent d’une manière particulière.

Il fonctionne comme si tout ce qu’il percevait à travers eux était les pièces d’un puzzle, des pièces qui doivent s’emboîter d’une certaine façon.

De plus, notre esprit peut être heureux lorsqu’il y parvient et peut se mettre en colère s’il n’y arrive pas.

 

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Ce que votre âme veut que vous vous rappeliez

 

Connexion ameVous n’avez pas une âme, vous êtes une âme et vous avez un corps. ((C.S Lewis))

Bien que cela puisse donner cette impression, votre âme n’est pas séparée de vous. En vérité, elle est votre véritable existence. Nous sommes tout simplement l’ombre de tout ce que nous sommes et il est si facile d’oublier qui nous sommes, d’où nous venons et ce que nous pouvons être. Parfois, nous avons juste besoin d’un petit rappel.

Vous êtes exactement où vous êtes censé être.

Peu importe les circonstances, peu importe le trajet que vous avez emprunté pour en arriver là où vous êtes en ce moment présent. Les choix, les résultats, les chemins que vous avez pu prendre et ne pas prendre. Votre âme veut que vous sachiez que tout arrive pour une raison, et rien ne se passe par hasard. Ayez confiance, tout va bien se passer.

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Pourquoi l’estime de soi est-elle si importante ?

 

Estime de soi myriam roure

“La pire chose qui puisse arriver à un homme est de mal penser de lui-même» (Goethe)

Qu’est-ce que l’estime de soi ?

L’estime de soi est la perception évaluative que nous avons de nous-mêmes.


Il s’agit de la capacité que nous avons à nous aimer, à nous valoriser et à nous respecter. Et cela s’applique dans tous les aspects de notre vie. C’est la base de notre identité, et notre principal point d’appui.

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Un nouveau niveau de connaissance de soi

 

Connaissance de soi2par Sophie Riehl

Le développement personnel se fait de façon progressive, il s’agit de revenir avec bienveillance vers Soi, d’apprendre à entrer dans une communication intime et profonde avec tous les niveaux de l’être, du plus souffrant jusque dans notre Divinité.

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