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Y a-t-il des exercices tout simples que nous pouvons faire au jour le jour, soit en méditation, soit en dehors de la méditation, pour développer notre dimension vibratoire et mieux prendre conscience ?

« Des exercices tout simples pour élever votre fréquence vibratoire ? Il n’y a pas forcément d’exercices à faire ! Tant que vous serez dans la dualité, consciente ou inconsciente, mais surtout consciente, tant que vous n’aurez pas lâché prise, tant que vous serez toujours tournés vers votre passé, tant que vous aurez encore à vous pardonner ou à pardonner aux autres les blessures (illusoires bien souvent) qu’ils vous ont faites, tant que vous n’aurez pas l’immense conscience de ce que vous êtes et l’Amour dans votre cœur, tous les exercices que vous pourrez faire pour élever votre fréquence vibratoire, seront inutiles.

Si vous voulez élever votre fréquence vibratoire, essayez de vous mettre en méditation, essayez de ressentir votre corps, de l’aimer. Essayez de voir si tout est en ordre, si vous n’avez pas laissé derrière vous des valises trop pleines. Essayez de réfléchir quelques instants pour savoir si vous n’avez pas d’animosité envers telle ou telle personne. Essayez de voir si vous avez coupé avec un passé parfois trop lourd. Essayez de voir si vous vous êtes pardonné toutes vos erreurs, parce que de toute façon les erreurs font partie de la vie et font partie de l’évolution.

Lorsque vous aurez un peu fait votre bilan intérieur, connectez-vous à l’autre partie de vous-même car c’est elle qui vous permettra d’élever votre fréquence vibratoire. Demandez-lui simplement qu’elle vous inonde de sa présence, demandez- lui qu’elle ouvre votre cœur à l’Amour Universel et que chaque jour elle ouvre votre conscience vers une plus grande spiritualité. Demandez-lui qu’elle vous aide à faire fusionner la partie humaine et la Partie Divine, puis laissez faire. Essayez simplement d’être réceptifs, essayez de faire le vide en vous, et si vous voyez que les pensées reviennent, essayez de vous reconnecter, de fusionner de nouveau avec votre Divinité. Plus vous serez en connexion avec votre Divinité, plus vous élèverez votre fréquence vibratoire.

Certains lieux, certaines églises vibrent déjà en cinquième dimension et vous trouverez toujours un lieu très porteur de vibrations dans lequel vous pourrez méditer et laisser les énergies de cinquième dimension pénétrer en vous et vous transformer. Vous avez mille et une possibilités, mais la plus grande des possibilités est de faire, comme disaient vos anciens religieux, un petit examen de conscience pour voir si vous êtes prêts, tout simplement.

Il faudrait que vous puissiez vous dire déjà ceci : Suis-je prêt pour le cas où je devrais quitter le plan de la Terre demain ? Si la réponse est « oui » c’est que vous avez fait un grand travail de nettoyage et d’acceptation, et à ce moment-là, sans vous préoccuper de savoir si ce nettoyage a été fait, vous élevez votre taux vibratoire.

De toute façon, travail ou pas travail, vous serez obligés d’élever votre taux vibratoire, parce que la vibration de la planète elle-même est en train de s’élever énormément. Tout est en train de s’élever au niveau vibratoire ! Vous faîtes partie de la vie donc vous allez automatiquement vous élever. Cependant dans cette élévation vibratoire il y a des paliers à franchir, et plus vous aurez encore de choses à rectifier en vous, plus vous aurez des difficultés à franchir ces paliers, et cela vous fera souffrir, vous causera ou des problèmes de douleurs ou de santé. Lorsque vous avez conscience de cela, essayez de vider… vider… vider…vider encore et encore !

Comment faire pour vider ce dont vous voulez vous défaire ? Lorsqu’un problème vous tracasse et que vous n’arrivez pas à le solutionner, essayez de le voir en face et de lui envoyer énormément de Lumière et d’Amour en disant sans arrêt : « ce problème est résolu, ce problème n’en sera plus un car il fait partie de ce que je n’ai plus à vivre. Il est annihilé par l’Amour Lumière que je projette sur lui ».

Que dire de plus pour vous permettre d’élever votre taux vibratoire ? Nous ne pouvons pas dire autre chose que ce que nous vous avons dit. Vous êtes les artisans de votre propre élévation. Il n’y a pas de baguette magique, il n’y a pas de protocole qui élèvera vos vibrations, cela fait partie des grandes erreurs et de ce qu’on veut bien vous faire croire, parfois au travers d’un stage ou autre.

La chose que vous pouvez aussi faire et qui est très porteuse de vibrations, c’est de vous mettre en méditation et de vous connecter avec votre Père le Soleil. Connectez-vous à l’Amour Universel et essayez de sentir cet Amour Universel qui vient en vous ; c’est très doux et très agréable ! Plus vous le ferez, plus la connexion se fera avec l’Amour de votre Père le Soleil, l’Amour de votre Mère la Terre et l’Amour Universel. Mais ce sera toujours l’Amour… Nous revenons toujours à la même chose : l’Amour… l’Amour… l’Amour ».

http://jean-de-mus.over-blog.com/article-travail-sur-soi-elever-notre-frequence-vibratoire-117199845.html

Les bénéfices du gingembre pour la santé sont nombreux et cette racine, ou plutôt ce rhizome, est un allié intéressant si vous suivez un régime amaigrissant.

Pourquoi le gingembre est-il bon pour la santé ?

Le gingembre est un aliment santé. Ses vertus digestives d’abord, en font un incontournable des remèdes traditionnels de nombreux pays. Facilitant la digestion en stimulant la sécrétion de bile et en favorisant l’activité de plusieurs enzymes digestives, il est efficace contre la nausée notamment chez la femme enceinte, contre la migraine, contre le mal des transports et plus généralement dans les situations susceptibles de provoquer des vomissements.

Très riche en antioxydants surtout quand il est en poudre, c’est une excellente source de manganèse et de cuivre. Il a par ailleurs des vertus anti inflammatoires reconnues. S’il est surtout réputé pour ses vertus aphrodisiaques dans le monde occidental, il est aussi efficace contre les douleurs des règles.

Ce condiment d’origine asiatique compte parmi les aliments santé qui peuvent être utilisés pour la fabrication de desserts et de petites douceurs ! Incontournable dans la cuisine asiatique, il fait partie intégrante de plusieurs cuisines nationales, également en Afrique.

Il n’est pas compatible avec certains traitements des troubles cardiaques car en grande quantité il peut empêcher les médicaments de faire leur effet. Des études montreraient des effets similaires chez les personnes traitées pour du diabète. On le déconseille en outre, aux personnes qui font de l’hypertension artérielle. Cet aliment « chaud » peut effectivement faire grimper la tension.

Cette caractéristique est en revanche intéressante si vous essayez de perdre du poids.

Pourquoi le gingembre est-il bon pour maigrir ?

Gingembre aliment santé et aliment minceur : avec ses multiples bénéfices santé, le gingembre a en effet la particularité de faire augmenter la température corporelle. Ainsi, il est populaire dans les régimes pour perdre du poids à cause de ce phénomène de thermogénèse. C’est l’un des avantages des boissons santé comme le thé au gingembre. Si vous ne devez pas vous attendre à un miracle, il est indubitablement un atout.

N’oubliez pas que si sa teneur en calories est de 80 calories aux 100 g (pour le gingembre frais) il est toujours consommé en très petites quantités en tout cas, sur les tables des pays occidentaux. Et dans ces pays justement, il est fréquemment utilisécomme traitement fatigue particulièrement avec les bonbons au gingembre.

Ces bonbons font partie des rares sucreries idéales dans le cadre d’un régime : faibles en calories, leur saveur unique vous laisse également une sensation de « propreté » dans la bouche. Certains le considèrent même comme coupe-faim.

Enfin, avec sa très faible teneur en sodium, le gingembre relève vos plats trop tristes ou monotones. Il existe de nombreuses recettes au gingembre et bien sûr, il vous permet de réussir parfaitement vos recettes asiatiques, notamment les recettes japonaises et indiennes.

http://santetoujours.fr/articles/alimentation/gingembre-sante

Il y a tant d’aspects de nos vies dans lesquelles nous ne nous permettons pas, par défaut, de liberté.

Que ce soit au point de vue financier: que feriez-vous si vous étiez soudainement milliardaire, que vous aviez toutes les possibilités ouvertes devant vous? Sincèrement, est-ce que vous seriez heureux/heureuse? Ou bien est-ce que vous paniqueriez devant tant d’options?

Et au point de vue du temps? Si vous aviez tout votre temps, et n’aviez plus besoin que les factures à venir vous fouettent à travailler, que feriez-vous de votre temps? Est-ce que la perspective d’avoir tout votre temps vous fait sourire ou vous n’arrivez même pas à imaginer ce que vous pourriez faire de votre temps pour ne pas mourir d’ennui?

Je vais à l’extrême pour vous pousser à vous questionner, car la plupart du temps nous ne réalisons même pas que nous ne sommes pas libres! Nous vivons notre vie selon ce que nos parents et notre entourage ont toujours fait, sans nous poser de questions.

Quelquefois il nous arrive de prendre conscience que nous sommes bloqués. Cela peut nous arriver dans plusieurs sphères de notre vie.
Nous ne sommes pas en accord avec la réalité.

Nous en voulons peut-être à quelqu’un ou à une situation.

Et si une des façons les plus rapides de se libérer dans ces situations était de pardonner?

Je vous invite à faire comme les anciens Hawaïens qui suivaient la tradition du Ho?oponopono et à commencer par demander pardon (dans votre coeur, pas nécessairement en personne) aux gens/choses/situations qui causent, selon vous, vos problèmes.

De la même façon, je vous invite ensuite à pardonner à ces mêmes gens/choses/situations tout le « mal » que vous percevez qu’ils vous ont fait.
Vous pouvez le faire par rapport à une personne, mais vous pouvez aussi le faire par rapport à un concept.

Je vous invite à faire l’exercice suivant:

Prenez le plus gros billet de banque que vous avez à portée de la main et, en le tenant entre vos deux mains, connectez à l’énergie de l’argent en général. À cette énergie, dites « Je te demande pardon pour tout ce que j’ai pu te faire de mal dans toutes mes vies et dans toutes les dimensions ». Si vous sentez que ça bloque, ajouter le processus suivant : « J’appelle toutes les parties de mon être qui ne me le permettent pas. Je vous remercie de votre présence et je vous accueille ». Laissez votre pardon délier les noeuds que vous aviez créé.

Ensuite, toujours en tenant le billet entre les mains et en s’adressant à l’énergie de l’argent, je vous invite à dire « Je te pardonne pour tout ce que tu m’as fait de mal dans toutes mes vies et dans toutes les dimensions ». Si vous sentez que ça bloque, ajouter le processus suivant : « J’appelle toutes les parties de mon être qui ne me le permettent pas. Je vous remercie de votre présence et je vous accueille ». Laissez s’exprimer tout ce que votre corps veut exprimer (pleurs, joie ou autres émotions).

À quoi d’autre pourriez-vous appliquer cet exercice de pardon pour vous libérer?

Namasté,

Rédigé par : Daniel Desjardins

http://alchimieducoeur.com

http://lapressegalactique.net/2014/01/12/la-libert-par-le-pardon/

Ayant été formatée par l’éducation religieuse catholique à donner aux autres et à se priver et ne pas recevoir, pour être bien vu de Dieu, pendant des années, je me suis oubliée… jusqu’à ce que je comprenne que j’étais une extension de Dieu et que son énergie me contenait, toute entière, comme il contient tout ce qui est.

Alors j’ai compris qu’en recevant, je lui permettait de recevoir à travers moi…
J’ai compris qu’en permettant aux autres de me donner, je leur faisait le cadeau de mettre en action la loi du don et donc du retour multiplié.
J’ai compris aussi, que Dieu la Source de tout, n’attendait rien puisqu’Il était et avait déjà tout… et que j’étais toujours bien vue quoi que je fasse.

Depuis, dans ma vie matérielle, tout a changé… le confort est arrivé et avec, plus de facilités, de plaisirs, de simplicité.

Alors merci pour ces cadeaux merveilleux que j’accepte maintenant de la vie et merci de me donner l’opportunité de donner à mon tour.

Donner et recevoir sont comme l’inspiration et l’expiration, on ne peut pas faire que l’un ou que l’autre et vivre en harmonie.

Ouvrez-vous au recevoir… et donnez avec joie.
Que le meilleur soit !

Joéliah.


© 2014, Le Jardin de Joeliah. Nétiquette : Laissez pousser les plants quelques jours puis partagez en toute liberté en citant la source : lejardindejoeliah.com

« Lorsque vous êtes inspiré par un grand but, un projet extraordinaire, toutes vos pensées brisent leurs liens : votre esprit transcende ses limites, votre conscience s’étend dans toutes les directions et vous vous trouvez dans un nouveau monde merveilleux et grandiose.
Les forces, les facultés, et les talents qui dormaient en vous s’éveillent, et vous découvrez que vous êtes un être infiniment supérieur à celui que vous avez rêvé d’être un jour ».
Patanjali

Quel est le grand but de votre vie ?
Quel est le grand but de cette année ?
Quel est le grand but de cette journée ?
Quel est le grand but de ce moment présent ?

Vous les connaissez ?
Pensez-y avec la joie et la foi qu’ils sont déjà atteints et que vous ne faites que de vous rencontrer pour les vivre au moment le plus opportun.

Vous n’avez pas de but précis ?

Comme un voyageur qui part sans savoir où il va, et erre au gré du vent, vous pouvez vivre de merveilleux moments ou tourner en rond et vous plaindre de ne pas évoluer.

Trouvez votre boussole intérieure, imaginez grand, plus grand que ce que vous pensez pouvoir obtenir et envoyez cette création dans l’espace à partir de votre couronne et de votre coeur.

Émettez grandiosement et le satellite de votre esprit vous renverra ce qu’il a reçu.

Si votre émission est trop faible ou les ondes trop courtes, il ne recevra rien et ne vous donnera rien.

Vous avez le droit de vivre différemment et plus grand que le carcan imposé par ceux qui vous dominent.

Vous êtes libres ! Souvenez-vous : vvous êtes le plus grand miracle du monde !

Vous n’avez aucune idée de but ? Voici le plus grand : Aimez.
Aimez-vous, aimez les autres, aimez toutes les formes que peut prendre la vie, aimez…

Joéliah

© 2014, Le Jardin de Joeliah. Nétiquette : Laissez pousser les plants quelques jours puis partagez en toute liberté en citant la source : lejardindejoeliah.com

Combien de fois dites-vous ou entendez-vous des personnes dire : c’est impossible, c’est difficile, c’est infaisable, c’est trop dur, c’est trop compliqué pour moi, c’est un casse-tête, il n’y a pas de solutions, c’est toujours comme ça…

Tout ceci crée une vibration d’impossibilité qui se renforce à chaque intention émise verbalement ou simplement pensée !

Il en est de même pour : je suis toujours malade ou fatigué, c’est chronique, c’est inguérissable, c’est comme ça dans ma famille, je suis au bout du rouleau…

Idem pour : c’est la crise, il n’y a pas d’argent, la vie est dure, il n’y a que des factures, je ne fini jamais mes fins de mois, l’argent ne va qu’aux riches…

Ou encore : je n’ai pas de chance, tout le monde m’en veut, les autres sont moins bien que moi et ont plus…

Tout ceci crée une boule d’attraction qui grossit à chaque nouvelle émission de pensée ou de parole semblable en fréquence.

Et ensuite, vous ou elles pleurent parce qu’elles n’ont pas de chance alors que d’autres y arrivent facilement, que d’autres sont en meilleure forme ou ont plus d’argent, et que ce n’est pas juste…

Tout est juste, tout est fréquence, tout est attraction…

Et bonne nouvelle, tout peut changer en annulant ces émissions, en annulant aussitôt que vous en êtes conscient et en remplaçant pas d’autres créations :

Je suis de plus en plus capable, tout s’arrange, je sais que c’est possible et je vais attirer la bonne solution, je vais aller de mieux en mieux car je le décide, j’aime et je désire désormais attirer la fréquence de l’abondance et de la prospérité…

C’est vous qui faites votre monde.
Changez ce qui ne va pas bien, amplifiez ce qui va bien… et votre vie s’améliorera grandement.

Que le meilleur soit !
Joéliah


© 2014, Le Jardin de Joeliah. Nétiquette : Laissez pousser les plants quelques jours puis partagez en toute liberté en citant la source : lejardindejoeliah.com

Vous

Tendance du jour : l’outil sacré

En ce début de cycle, prenez l’habitude de ne donner votre avis que lorsque l’on vous sollicite. Apprenez à ne parler que pour émettre des idées positives. Le reste n’a aucune valeur car il donne vie à ce que l’on doit avant tout ignorer. Etre positif, c’est retrouver la source de l’énergie créatrice. C’est aussi la garantie d’être en phase avec soi-même.

Vous et les autres

Tendance du jour : la prise de conscience

Pensez à lâcher prise de vos habitudes acquises et qui ne sont plus conformes avec votre nouvelle vision de la vie et des comportements que vous désirez maintenant adopter. Servez-vous des autres et de vos contacts plus ou moins heureux pour comprendre les attitudes qu’il est nécessaire que vous abandonniez.

Une canalisation de Saint-Germain transmise par Alexandra et Dan

Une grande partie de l'année 2013 a concerné le fait de trouver un équilibre dans tout ce que vous faites. L'an dernier, vous avez été davantage exposés aux problèmes d'injustice et d'inégalité et vous avez du reconsidérer, en tant que conscience collective, quels sont les idéaux les plus élevés que vous voulez suivre dans le monde.

Avoir une vision plus élevée pour le monde et faire de cette vision une réalité fut un désir extrêmement puissant pour nombre d'entre vous. Mais parce que vous ne pouviez pas toujours accepter facilement les changements qui se produisaient, vous êtes peut-être tombés dans la désillusion et, pour certains, même dans la lassitude et le cynisme.

Toutefois, afin d’enraciner une vision plus élevée de la réalité ici sur la Terre, vous devez être très pratiques. Vous devez être en mesure de prendre cette vision, d’élaborer un plan, puis de suivre les étapes particulières qui vous montreront à la fin du processus qu’elles rendront possible la manifestation de vos rêves. Lorsque vous n'êtes pas pratiques dans la vie, la vie devient alors très pratique avec vous, et elle vous montre les choses les plus « imparfaites » qui arrivent autour de vous. Cela finit par vous obliger à regarder ce qui doit être fait pour améliorer les choses dans votre vie, et dans la vie des autres.

Votre Vision du Monde

Donc, si vous vous êtes parfois sentis coincés par la colère ou l’amertume, ou si vous vous êtes sentis piégés dans un monde qui ne semble pas attacher une grande valeur au soin de la Terre et de ses habitants, c'est parce que votre vision du monde était probablement trop étroite. Lorsque vous étiez trop focalisés sur les petits détails qui ne marchaient pas, vous n'étiez pas en mesure de voir la situation dans son ensemble. Et cette situation ne concerne pas seulement le fait d'avoir des idéaux élevés. Il s'agit aussi de trouver un moyen de permettre à ces idéaux de vous inspirer pour agir, et créer alors une vision pratique et réaliste du monde que vous aimeriez voir.

Votre expérience d'apprentissage de l’année dernière est alors devenue de vous accepter vous-mêmes et de tout accepter tel quel ; pas dans un état de perfection, mais comme un processus en tout temps parfait. La clé pour avancer et accomplir ce que vous vouliez dans votre vie en 2013 fut d’être en mesure de voir au-delà de vos défauts et faiblesses et de ceux des autres, et de rester patients pendant que tout se développait à son rythme parfait et à sa propre manière parfaite.

Qu’apportera 2014 ?

2014 va désormais consister à trouver la foi et la confiance à l’intérieur, à montrer votre lumière, et à être qui vous êtes vraiment. Une grande partie de ce que vous vous êtes caché à vous-mêmes, mais aussi au monde, se révèlera cette année.

Vous devrez sortir dans le monde, et vous aurez à oser être exposés, en vous rappelant que révéler aux autres ce qui est cher à votre cœur, et quelle lumière merveilleuse vous pouvez répandre dans le monde, est un signe de force.

Cette année, l’humanité sera mise au défi de lâcher la tendance à vouloir réussir et amasser des possessions, et vous aurez à trouver des moyens de placer les questions matérielles dans une perspective plus large, afin qu'elle puisse servir le plus grand bien de tous.

Pour chacun d'entre vous, la tâche principale est de regarder vers l’intérieur pour vous connecter à votre propre nature Divine. C'est le moment de vous connecter plus profondément à votre intuition, et c’est le moment d’apprendre à faire confiance à votre nature émotionnelle et à vos instincts, plutôt que juste à vos pensées basées sur la peur. En ayant un sentiment de grande confiance dans le fonctionnement de l'Univers et en suivant votre intuition, vous permettrez à chacun de lâcher la peur qui vous retient tous dans un lieu sombre plein de soucis, de trop nombreuses pensées, et de beaucoup trop de jeux de l'esprit.

Il est vraiment temps que chacun de vous trouve son propre chemin pour se connecter à son côté intuitif, sans laisser rien ni personne le convaincre que ce qu’il fait est erroné.

Aussi, si vous voulez vous connecter à quelqu'un ou quelque chose qui vous passionne, autorisez-vous à ressentir intuitivement si c'est une bonne expérience pour vous. Une fois que vous avez permis à vos émotions de vous informer, et après avoir aussi consulté la sagesse de votre expérience personnelle, alors il est temps d'agir. Il est temps pour vous de vous reconnaître comme étant la seule personne qui peut vraiment sentir et comprendre vos besoins. Vous ne pouvez pas continuer à vous tromper sur ce dont vous pensez avoir besoin ; vous devrez plutôt regarder vos besoins réels, et vous aurez à faire quelque chose pour les satisfaire.

Vous êtes les seuls à savoir quel est pour vous le meilleur chemin dans la vie. En ouvrant votre cœur et en lui permettant de rester ouvert, vous rencontrerez les plus grandes expériences de votre vie.

En vérité, JE SUIS Saint-Germain.

Traduction AD
Page d’origine : http://joyandclarity.blogspot.fr/2014/01/the-energies-of-2014-saint-germain.html
http://www.anneduquesne.com/article-les-energies-de-2014-122007836.html