Est-il temps de réinitialiser votre esprit

Parfois, les gens ont tendance à se mettre à nu et même à être le sujet des paroles douloureuses et de l’âme blessante d’une autre personne. On peut dire que les personnes positives attirent les situations positives, cependant, parfois, les personnes positives attirent les remplisseurs de seaux qui veulent absorber leur énergie tout en laissant une trace de négativité. Cela peut devenir très préjudiciable à nos pensées précieuses et à notre clarté mentale positive . L’écoute de mots négatifs qui nous sont dites peut nuire à nos jugements et peut même forcer nos pensées à aller dans la même direction. Être près de personnes négatives est inévitable, mais ce que nous choisissons d’accepter et ce que nous choisissons de SUPPRIMER, c’est notre choix.

«Rester positif peut être un défi – cependant, il s’agit du principe le plus important dans la vie lorsque nous essayons de créer une existence harmonieuse et complète.»

Tout le monde ne peut pas soutenir nos décisions, car leur histoire sera différente de la nôtre. Rester positif peut être un défi – cependant, il s’agit du principe le plus important de la vie lorsque nous essayons de créer une existence harmonieuse et complète. Supprimer et réinitialiser est une façon très saine de traiter avec des personnes qui ne supportent peut-être pas votre appel et votre chemin. En supprimant les mots négatifs de notre esprit et en particulier les mots négatifs que les autres peuvent nous dire et en rétablissant nos pensées, nous sommes plus susceptibles de faire des choix positifs, d’enlever les fardeaux et les conflits et de nous plonger dans le destin qui les attend tous. Lorsque nous supprimons les mots négatifs et les discours négatifs, nous sommes en mesure d’honorer l’énergie positive qui nous mènera à une existence saine, heureuse et entière qui nous attend.

Pour supprimer les mots ou les pensées négatives et réinitialiser positivement votre esprit, vous devez adopter des habitudes positives au quotidien.

Voici quelques exemples efficaces pour commencer :

3 exercices pour supprimer et réinitialiser votre esprit


1) TENEZ UN JOURNAL

Tenez un journal pour noter toutes les pensées négatives ou tous les mots que vous dites ou que l’on vous a dit. À la fin de la journée, parcourez la liste et rayez-en autant que possible en remplaçant les mots ou les pensées par une vérité positive ou un rêve. En tenant un journal et en suivant nos pensées, nous sommes capables de reconnaître comment et pourquoi nous pensons ou recevons des informations négatives.


2) SUPPRIMER CE QUI N’EST PAS POSITIF.

Bien que nous ne soyons pas toujours d’accord avec les autres, nous pouvons permettre aux autres de s’exprimer sans être d’accord avec eux. La transparence est la meilleure forme d’honnêteté dans toute relation. Cependant, si l’ami, le collègue ou un membre de la famille n’est pas d’accord avec nous et commence à condamner notre pensée, nous avons le choix de ne pas accepter. Nous n’avons pas besoin de verbaliser cet acte. Cependant, dans notre esprit, nous pouvons commencer à rejeter immédiatement les mots que nous entendons et à les remplacer par nos propres pensées positives.

A noter : à mesure que des paroles négatives vous sont adressées, réaffirmez-vous mentalement par des affirmations positives pour renforcer votre propre conviction.


3) EMPATHIZER MAIS NE PAS INTERNALISER

En faisant preuve d’empathie envers les autres, nous pouvons entendre leurs problèmes. L’intériorisation de leurs croyances, cependant, n’est pas une recette pour une clarté mentale positive. L’empathie avec les autres leur permet de partager leurs inquiétudes, est un instinct naturel et montre de la gentillesse tout au long de leur parcours. Le problème devient évident lorsque le récepteur de l’information commence à intérioriser ses peurs et ses inquiétudes. Pour écouter efficacement sans intérioriser, donner des mots positifs d’amour, de confiance et de gentillesse à titre de conseil permettra à l’orateur de garder ses ennuis comme avant et de vous donner la clarté mentale nécessaire pour rester dans votre état d’esprit positif.

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Source powerofpositivity.com

Traduction http://www.magiquelife.com/