sensation

Il existe des émotions communes que nous avons tous éprouvées. La peur, lorsque quelque chose nous menace. La colère, lorsque quelqu’un nous assaille ou nous fait sentir mal. Le plaisir, lorsque l’on nous dit des mots gentils, etc. Il s’agit d’émotions quotidiennes que nous connaissons tous. Apparaissent cependant parfois des émotions étranges qui nous déconcertent.

Ce n’est pas parce qu’il s’agit d’émotions étranges qu’elles sont étrangères à la plupart des individus. Au contraire. Beaucoup d’entre nous les expérimente. Nous n’expliquons cependant pas d’où elles viennent ou pourquoi elles sont apparues, parfois au mauvais moment.

« Sachez reconnaitre la vraie passion »

C’est la première phrase que j’ai entendu lorsque j’ai commencé à écrire cet article en lien avec les énergies de Février.

Ce mois de Février est une renaissance, une sortie de l’hiver tout en douceur. Nous sommes toujours dans notre intériorité mais nous explorons davantage le monde, ce qu’il y a autour de nous. Nous mettons en relation ce que l’on sait de soi, avec ce que l’on observe à l’extérieur de soi.

Bonjour à vous tous,

Plusieurs mois de «silence radio» (période sans partage sur mon site Internet) m’ont permis de ressentir et d’intégrer beaucoup de choses en moi et le mouvement qui a suivi a été des plus inspirants. Après cette forme de pause, j’ai eu l’impression d’accéder à de nouvelles compréhensions spirituelles et l’enseignant en moi est conscient qu’en les partageant, j’en facilite l’intégration. Me revoilà aujourd’hui avec ce nouveau message de soutien visant à stimuler notre pouvoir créateur et la sensation réelle que nous sommes aux commandes de notre navire terrestre (notre vie).

Comme plusieurs, j’ai été exposé moi aussi au mouvement spirituel visant à encourager ce que nous pourrions appeler la «pensée positive», et dont les livres «Le Secret» (The Secret), «Think and grow rich» (Pensez et devenez riche) et plusieurs autres en ont été les catalyseurs. Ces écrits décrivent le lien direct qui existe entre nos pensées et notre réalité physique concrète.

Et si vous repreniez confiance en vous ?

Dans un monde où les choses vont vite, trop vite et dans lequel des choix multiples s’offrent à vous à chaque instant, comment trouver son juste chemin ? Il ne s’agit pas du bon ou du mauvais chemin, mais de celui qui est le votre. Et si votre intériorité, l’être divin que vous êtes était votre solution ? Vous êtes votre plus grand guide.

Les émotions sont notre instrument de guidance intérieure le plus précieux : elles sont la direction de notre cœur et de notre esprit face à ce que l’on vit.

En apprenant à les écouter, on s’ouvre à nos désirs, on s’ouvre à l’évolution personnelle, on se reconnecte profondément à qui nous sommes.

Est-ce que, vous souhaitez être heureux? Réaliser vos rêves ? Manifester vos désirs ?

Nous sommes tous dans cette quête d’aller bien, dans une recherche de manifester une vie qui nous plaît.
 

La méfiance instinctive : pourquoi nous méfions-nous de certaines personnes sans les connaître ?

Cela nous est déjà tou-te-s arrivé : parfois, nous n’avons pas confiance en quelqu’un, alors même que nous ne le connaissons pas. Notre voix intérieure nous murmure de nous éloigner, comme un vent froid qui nous saisit et qui nous pousse à nous diriger dans le sens contraire de la personne qui se trouve en face de nous. Cette sorte d’instinct biologique nous met instantanément en état d’alerte.
Cette sensation qui flotte à la surface de notre esprit, comme une main glacée qui paralyse notre échine, semble avoir quelque chose de surnaturel. Pour autant, il ne s’agit ni d’une prémonition, ni d’un radar basé sur une sagesse que nous tiendrions de nos ancêtres. En réalité, il s’agit d’un simple mécanisme de survie.

Ne ressentez-vous pas ce formidable regain d’énergie qui vient vous envahir ?

Parfois, cela est si intense qu’une immense fatigue vous submerge soudain.

C’est un petit instant très bref qui s’éloigne, tout à coup, comme très vite absorbé.

C’est une sensation, un ressenti tout à fait normal en ces temps actuels de grand changement.

Nous continuons à vous inciter à vous « ouvrir » et à vous laisser pénétrer par ces pures vibrations.

Le faites-vous suffisamment ?

Même lorsque vous n’êtes pas en train de transmettre des intentions, tout semble indiquer que l’aptitude de votre cerveau à en émettre s’améliorera si vous persévérez à demeurer pleinement conscient tout au long de vos journées.

Le psychologue Charles Tart, un des experts mondiaux sur les états modifiés de conscience, a formulé plusieurs suggestions utiles sur la façon d’y parvenir :

Accordez-vous périodiquement des pauses dans la journée afin d’être attentif à tout ce qui se passe en vous et autour de vous.

Merci et adieu sont deux mots des mots les plus difficiles à prononcer. La gratitude est une action qui rassemble quatre types de comportements. Il y a celle de celles et ceux qui veulent remercier mais qui ne savent pas le faire (ou qui ont honte) ou celles et ceux qui remercient le couteau sous la gorge par norme sociale. Mais on trouve aussi des personnes qui ne savent pas, ni ne veulent le faire ou directement celles qui ne sont pas conscientes qu’elles devraient le faire.

Les émotions sont comme des boussoles qui nous guident, nous poussant à l’action dans la plupart des cas (pas dans tous, pensez par exemple, que la peur peut avoir un effet paralysant). Mais que se passe-t-il quand nous les laissons prendre la télécommande, avec toute leur énergie et sans aucun contrôle ? Tout d’abord, le plus probable, c’est que nous agissons avec trop d’intensité, ce qui peut influencer notre auto-estime, surtout dans la confiance que nous avons en nous-même.

Le meilleur moment de votre vie est toujours maintenant. L’hier est passé et le futur n’existe pas encore. Alors, prenez une grande respiration et ouvrez ce regard situé au centre de votre cœur. Offrez-vous du temps pour aimer et vous aimer comme vous le méritez. Offrez-vous du temps pour penser et ressentir la caresse tiède de ce présent qui ne se répétera plus jamais.

William James, célèbre philosophe et psychologue spécialiste en santé mentale, a écrit sur la perception du temps dans l’un de ses livres : «Psychology : The Briefer Course». Dedans, il nous explique un fait qui sera familier pour beaucoup : au fur et à mesure que nous vieillissons, nous avons la sensation claire que le temps passe de plus en plus vite. C’est presque comme un clignement fugace, très particulier et même terrifiant.

Sommes-nous romantiques par nature ? Qu’est-ce qui nous pousse à aimer, parfois avec tant de force que cela nous fait même du mal ? Pourquoi des personnages illustres comme Leonard Cohen disent que «L’amour n’a pas de remède, mais c’est l’unique remède à tous les maux» ?

Ce qui est sûr, c’est que l’amour peut être facile à décrire, mais très complexe lorsque nous l’attendons, nous le vivons ou nous le mettons de côté. Il y a des auteur-trice-s et de chercheur-se-s qui ont essayé de trouver des explications cognitives et même historiques à l’amour. L’une d’entre elles est Helen Fisher, une anthropologue et biologiste qui essaie de trouver la réponse depuis plus de 30 ans.