Nous savons maintenant que nos croyances sont comme des enregistrements que nous choisissons de continuer à écouter. Nous pouvons appuyer sur le bouton arrêt à tout moment. Nous savons que nos blessures viennent de la façon dont nous choisissons de percevoir quelque chose que nous avons expérimenté, mais nous pouvons ajuster nos lentilles de perception à tout moment. Nous savons que beaucoup de nos réactions émotionnelles sont d’anciennes habitudes et des dépendances qui continuent à s’accrocher. Nous savons que nous n’avons plus à être défini par tout ce qui fait que nous ne nous sentons pas bien ou que nous ne ressentons pas comme juste ou vrai pour nous.
