Pamela canalise la Terre
Chers amis,
Je suis la Terre. Sentez-moi dans le sol sous vos pieds, dans l’air que vous respirez. Prenez un moment pour vous enfoncer en moi et vous détendre. La tension qui découle de l’activité dans votre tête s’installe dans les tissus et les muscles de votre corps. Sachez que votre corps vous aidera à lâcher prise de cette tension parce qu’il n’est pas naturel que le corps tienne autant de tension : il veut la relâcher. Laissez votre esprit devenir vide, et permettez à votre conscience d’aller plus bas dans votre corps. Prenez conscience de vos pieds, de vos chevilles et de vos genoux et laissez votre respiration descendre lentement dans votre abdomen.
