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inquiétude

Quand l'inquiétude devient quiétude ou comment se libérer de l’inquiétude…

Liberer inquietude
 
Le sujet d’une de mes dernières réflexions sur le Bonheur était que l’inquiétude ne sert à rien. En effet, que nous nous inquiétions ou pas, ça ne change rien aux circonstances présentes, ça ne résout pas les éventuels problèmes en place et ça n’apporte rien de positif pour l’avenir…

Une jeune femme me disait « Mais les personnes inquiètes savent déjà que ça ne sert à rien de s’inquiéter. Ça ne leur apporte pas de solutions concrètes de le savoir… »

Effectivement. Parce que « savoir » est quelque chose qui appartient au mental, au plan intellectuel, et pour sortir du piège de l’inquiétude, cette connaissance doit descendre au niveau du ressenti.

Je vous propose donc de faire le chemin ensemble aujourd’hui et de voir comment se libérer de l’inquiétude concrètement.


 

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Si vous n'êtes pas heureux avec...

 

Bouddha fleurs

 

Si vous n’êtes pas heureux avec ce que vous avez, vous ne le serez pas non plus avec ce qui vous manque
 

Beaucoup d’entre nous avons déjà entendu la phrase «L’argent ne fait pas le bonheur, mais je préfère pleurer dans une Ferrari».

Cela paraît être une phrase sympathique et ironique, et elle l’est, effectivement, mais à sa lecture profonde, pas tant que cela.

Ce type d’idées provient d’un néocapitalisme sauvage, qui fait que nous détestons parfois notre vie, que nous nous sentions en échec et que nous pensons que tout serait nettement mieux si nous avions «X» pour être heureux.

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L'inquiétude

 

inquietude

Plus on accorde d’importance à notre inquiétude, plus cette dernière nous envahira
 

Nous avons la capacité d’évoquer les situations vécues au travers des souvenirs, des mots et des lieux.

Quand on focalise notre attention mentale sur les mauvais souvenirs, sur ce qui ne se passe pas comme on l’aurait espéré, sur ce qui nous blesse, sur ce pour quoi on ne trouve pas de solution, on octroie à toutes ces choses la possibilité de nous blesser, et ce de façon récurrente et infinie.

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