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distance émotionnelle

Je ne me mets plus en colère...

 

Fille yeux fermes

 

Je ne me mets plus en colère : j’observe, je réfléchis et je m’éloigne si cela est nécessaire

À force de devoir lutter contre des situations compliquées, nous apprenons à prendre une distance émotionnelle, à gérer notre mal-être et à réfléchir avant de prendre une décision.

Comme pour toute chose, pour apprendre cela il faut du temps et de l’expérience. Beaucoup d’expérience.

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Eloignez-vous du drame et des gens qui le créent

 

Drame

 

«Souvent, on laisse entrer dans notre cercle le plus intime les cancaniers, les envieux, les autoritaires, les psychopathes, les orgueilleux, les médiocres, bref, les personnes toxiques, les gens faux qui passent leur temps à évaluer tout ce qu’on peut dire et faire, mais aussi ne pas dire et ne pas faire."

-Bernardo Stamateas-

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