Cooltext157743902330920                                                                                         

 

dialogue interne

Parler tout seul : une pratique très thérapeutique

 

Fille assise entree maison

Parler tout seul à voix haute relate un peu de la folie, tout comme le fait d’établir un dialogue interne où éparpiller les tristesses et où brouiller les préoccupations. En fait, peu de pratiques se trouvent être plus thérapeutiques car au bout du compte, nous vivons tous avec nous-même, et communiquer avec nous-même se trouve donc être quelque chose de vital, quelque chose de libérateur et d’émotionnellement nécessaire pour nous satisfaire tel que nous le méritons.

Lire la suite

Quand vos pensées vous rendent malade

 

Mal tete

«Quelque chose qui va encore plus loin que notre esprit réside dans le silence,

c’est le mystère suprême qui dépasse nos pensées,

laissant notre esprit se reposer en silence.»

Tout ce à quoi on pense a une chance de se réaliser. C’est une très bonne chose, à condition que l’on se serve de ce pouvoir à bon escient.

Lire la suite