Construire l’estime de soi
Dans Textes Lumière
Construire l’estime de soi
par Agnieszka Rouyer
L’estime de soi est un regard subjectif sur sa propre personnalité, une auto-évaluation. Un regard dévalorisant affaiblit l’estime de soi, et un regard surestimé risque de conduire à un sentiment de supériorité et d’arrogance. Comment donc s’auto-évaluer d’une manière saine ?
« Une faible estime de soi c’est comme conduire à travers la vie avec votre frein à main tiré. » – Maxwell Maltz
Le psychologue Philip Zimbardo dans son livre „Psychology And Life” définit l’estime de soi comme une auto-évaluation généralisée de notre « Moi ».