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Pourquoi et comment méditer

Pourquoi et comment mediterAujourd’hui, on parle beaucoup de méditation mais on ne sait pas forcément quel est sont but. Je vous propose d’explorer le sujet afin de comprendre en quoi cette méthode peut vous aider à améliorer votre quotidien.

Quel est son intérêt ?

Dans notre vie de tous les jours, nous focalisons notre mental sur pleins de sujets allant de la dispute conjugale à la promotion visée tout en passant par l’organisation du week-end à venir. Nous nous créons une réalité en fonction de nos pensées car l’on ne peut s’empêcher de réfléchir et de se laisser aller pour atteindre son bien être.

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Pourquoi et comment accueillir une émotion

 

Emotion

 

Les religions ont conditionné l’humain en nourrissant la peur, en figurant un dieu à la fois tout amour mais aussi punitif et en même temps sauveur. En faisant des émotions telles que la colère, le désir, de vulgaires pêchés, elles ont enfermé l’humain dans des concepts, des croyances et l’ont privé de se connaitre véritablement, de sentir la présence de la source intérieure. Maintenu les individus dans les rôles de victime, de bourreau et de sauveur à travers leur définition d’un dieu à l’image de l’homme, et de sa relation avec les humains eux-mêmes définis  selon leur genre, leur naissance, leur rang, leur couleur…

Définitions élaborées sur l’idée de pêché originel dont la femme a été l’instigatrice, la coupable et donc celle qui méritait d’être rabaissée au rôle de subalterne.

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