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Comment se libérer d’une habitude néfaste ?

Comment se libérer d’une habitude néfaste ?

ElephantIl est bon de comprendre comment fonctionne en nous le déclenchement d’une habitude : dans notre cerveau existent en permanence des câblages neuronaux. C’est un système électrique d’informations qui fonctionne un peu comme le réseau téléphonique et chaque influx lumineux entraine des émissions informatives dans le corps et à l’extérieur du corps.

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