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bénéfices

J'utilise la pleine conscience et cela m'aide à me connecter au présent...

 

Pleine conscience

 

La pleine conscience est un outil que j’utilise depuis un moment et qui m’aide à atteindre plus de connexions au présent, à la dimension matérielle et également les dimensions subtiles. C’est également un bon moyen de se connecter à soi et ce qu’il se passe en nous-même.

Je vous ai concocté une petite fiche pour vous expliquer comment j’utilise la pleine conscience. J’espère qu’elle vous aidera :).

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