apprivoiser

Si on vous a déjà dit «Arrête donc de t’en faire avec ça !», «Tu prends tout trop à cœur !» ou «Voyons, tu t’en fais bien trop!» ou si vous avez souvent l’impression d’être submergé par vos émotions, il se pourrait que vous soyez hypersensible.L’hypersensibilité touche environ 20 % de la population. Donc, dans un bureau comptant 10 employés, il y aurait peut-être déjà 2 hypersensibles. Vous n’êtes donc pas seul. Ce trait de caractère peut, toutefois, vous compliquer la vie. Vous vous sentez toujours sur la corde raide et êtes souvent submergé par les émotions. Tout vous touche, tout vous atteint, tout vous perturbe. Tout… mais parfois aussi, un rien y arrive aussi.

Comment faire pour s’adapter aux nouvelles situations qui se présentent à vous ?

Comment mieux vivre ces changements incessants qui bousculent le quotidien ?

Malheureusement, je n’ai pas de solution universelle à vous proposer. Les coups de baguettes magiques ne durent qu’un temps. Il est possible d’obtenir des résultats rapides mais souvent comme Cendrillon, après minuit, le carrosse redevient une citrouille.

Vous avez pris l’habitude de remplir votre univers intérieur pour pouvoir accéder à l’être, pour ressentir la sensation de satiété, d’être comblé.
Depuis toujours vous vous êtes installé dans l’hyperactivité, le faire toujours plus, toujours plus vite.
L’hyperactivité est également très fréquemment pour bon nombre d’entre vous mentale. Vos pensées défilent sans interruption.