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Tendance du jour : la méditation
Les pensées défilent dans l’esprit de façon souvent désordonnée. Pour éviter de vous disperser, vous devez en prendre le contrôle afin de parvenir à ne garder que les pensées qui vous servent et rejeter celles qui vous desservent ou qui ne servent à rien. Certaines méthodes préconisent de vider le mental de tous les courants qui le traversent. Mais en fait, vous ne pouvez y parvenir car le fait de réfléchir pour savoir comment y arriver occupe déjà votre esprit. Le mieux est d’analyser chaque pensée qui se présente afin de parvenir à la purifier. Vous n’émettrez ainsi que des ondes positives qui vous seront bénéfiques.
