Cooltext157743902330920                                                                                         

apprendre

  • Apprendre à gérer et utiliser nos émotions

    Emotions
     
    COMMENT GÉRER ET UTILISER NOS ÉMOTIONS

    Vous le savez maintenant, votre univers émotionnel est d’une richesse presque infinie.
    Six émotions principales animent votre monde émotionnel : la peur, la colère, la tristesse, la surprise, la joie et le dégoût. Chacune d’entre elles se décompose en plusieurs dizaines d’émotions secondaires. Par exemple, la colère se décline de l’énervement jusqu’à la fureur, en passant par la culpabilité qui est de la colère tournée contre vous-même.


     

    Lire la suite

  • Chercher en dehors de soi ce que l’on a déjà en soi

    Ce que l on a en soiParfois, les réponses à nos questions sont en nous, et nous ne le voyons pas.

    Souvent, nous nous fixons comme objectif de faire de grands voyages à la recherche de ce que nous voulons ; désirs ou nécessités qui selon nous feront notre bonheur. Ensuite, nous nous lançons avec ardeur dans cette quête. Ainsi, nous avançons dans l’espoir de trouver ce que nous cherchons. Mais nous ne réalisons pas que ce que nous faisons, car en réalité, cela en revient à chercher en dehors de soi, ce que l’on a déjà en soi.

    Réduits au désespoir, nous ne nous rendons pas compte que ce que nous cherchons est plus proche de nous que nous le pensons. Alors, nous parcourons de plus grandes distances, accumulant ainsi une grande frustration, qui nous conduit à l’angoisse et au malaise.

    Lire la suite

  • Savoir Être

    Namaste

     

    Tout au long de notre vie, on nous enseigne le savoir-faire : comment lire, compter, développer de nouvelles aptitudes, apprendre une profession, en faire une carrière. On étudie pour développer notre « savoir » : on emmagasine un grand nombre de connaissances, d’explications savantes, des théories complexes, de modalités et de processus intégrés, reliés, différenciés. Mais on nous apprend rarement le véritable savoir « être » Bien sûr, certaines écoles enseignent encore comment se comporter en société, la politesse, les notions de civisme et de bienséance. Mais qu’en est-il de notre véritable savoir « être » ?

    Lire la suite

  • Comment apprendre à devenir plus attentif à ses rêves

    Attentif a ses reves

    Certaines personnes font des rêves qui les guident dans les moindres détails de leur vie quotidienne. D’autres expérimentent l’amour inconditionnel et transformateur dans leurs rêves.

    D’autres expérimentent l’amour inconditionnel et transformateur dans leurs rêves.

    Nous dormons environ 6 à 8 heures, ce qui représente presque le tiers de notre vie. En plus de tous les avantages offerts par le sommeil, notamment le rajeunissement du corps, de l’âme et de l’esprit, il existe un autre avantage que nous ne reconnaissons pas toujours, il s’agit des rêves.

    Lire la suite

  • 38 leçons de vie que j’ai apprises en 38 ans

     
     
    Lecons de vieAujourd’hui, j’ai 38 ans.

    Je suis dans ce monde depuis presque quarante ans. Habiter dans une ville comme Paris, où on peut mesurer l’âge de certains bâtiments en millénaires, aide à mettre en perspective ma vie d’un petit clignement d’œil. Et malgré cela, je suis étonné de voir que j’ai déjà parcouru tout ce chemin malgré l’impression d’avoir tout juste commencé.

    Je ne suis généralement pas du style à faire tout un cinéma de mon anniversaire, mais comme souvent, cela m’a donné l’opportunité de réfléchir. J’ai pensé partager certaines des leçons que j’ai apprises, pour que cela serve de guide pour les personnes qui démarrent ou non.

    Lire la suite

  • Vous devez apprendre à vous pardonner

    Apprendre a vous pardonner

    « Lorsque vous pardonnez, vous modifiez guère le passé – mais vous bien sûr changez l’avenir. » – Bernard Meltze

    Le moins que l’on puisse dire, c’est que le pardon est quelque chose d’assez complexe. En tant qu’êtres humains, nous tendons à nous accrocher à la souffrance et à des choses douloureuses.

    Il n’est pas inhabituel que nous ayons parfois du mal à lâcher-prise des rancunes, de la colère et des sentiments négatifs. Cela dit, la plupart du temps, nous n’arrivons pas non plus à comprendre l’effet que cela a sur notre corps, notre esprit et notre âme.

    Lire la suite

  • Chère fille, je suis désolée que tu me ressembles autant

    Mere fille« Tu es mon rayon de soleil, mon seul rayon de soleil. » ~ Elisabeth Mitchell

    Ma chère fille, je sais que tu te cherches en moi.

    Mais à vrai dire, je suis désolée que tu me ressembles autant .

    Je suis navrée de t’avoir donné une force du cœur plus forte qu’un millier de guerriers, car il te faudra quelques années avant de comprendre que tout le monde n’a pas le même cœur que toi. C’est une dure leçon qui laisse des cicatrices inévitables te permettant de ne jamais renoncer à ce que tu désires vraiment.

    Lire la suite

  • Que faire lorsque cela fait mal que l’autre soit heureux

    Homme qui reflechit

    Personne n’ose le reconnaître à voix haute, mais cela arrive très souvent : nous ne nous réjouissons pas que l’autre soit heureux. Cet autre peut être le conjoint, un ami d’enfance et même un enfant. Toutes les liens humains sont susceptibles de générer ce genre de sentiment.

    Nous sommes censé, lorsque nous aimons vraiment quelqu’un, que ses peines et ses joies soient les nôtres. Il s’agit de ce que dit la théorie et l’accord tacite du politiquement correct. Mais cela n’est pas toujours le cas en pratique. Nous aimerions toujours disposer de la grandeur de nous réjouir que l’autre soit heureux. Mais le contraire se produit parfois.

    Lire la suite

  • Le but de l'âme

     

    But ame

     

     

    L’univers contribue toujours à vous apporter ce dont vous avez besoin pour vous réaliser au mieux sur votre chemin de Lumière.

    Sachez que vous n’êtes pas obligés de suivre une ligne directrice rigide. Au contraire, vous avez toujours le choix d’opter pour les options qui semblent les mieux adaptées à votre individualité et à vos souhaits. Il n’y a pas d’erreur, mais uniquement des leçons à apprendre.

    Lire la suite

  • Si vous rencontrez l’un de ces 10 signes, vous parcourez le chemin le plus élevé de votre but …

     

    Vous parcourez le chemin le plus eleve de votre but

    Il n’y a pas de «faux» chemin seul ! C’est celui qui parcourt le chemin qui détermine s’ils l’ont choisi parce qu’ils ont suivi leur cœur ou qu’ils fuient.

    Cependant, quel que soit le chemin de chacun d’entre eux, il est pavé de cours de vie et d’expériences qui finiront par conduire la personne à sa vérité. Et quel que soit le chemin que l’on choisit de prendre, il se termine toujours dans la direction à laquelle le voyageur devait arriver.

    Lire la suite

  • Comment apprendre à écouter son cœur

     

    Apprendre a ecouter son c oeur

    Je ne saurais vous dire le nombre de fois où j’ai entendu des personnes me dire de suivre mon cœur. C’est le meilleur conseil qui soit.

    Mais il y a un problème pendant que nous essayons de suivre ce conseil. Le problème est que parfois nous ne pouvons pas comprendre ce que signifie suivre notre cœur.

    Voici comment vous pouvez écouter votre cœur et pourquoi vous devriez le faire plus souvent :

    Lire la suite

  • Les leçons que vous étiez censé apprendre entre 2016 et 2018 selon votre signe astrologique

     

    Astrologie2016 et 2017 sont passées et maintenant il faut regarder vers l’avenir, cependant il est important de ne pas oublier les leçons et les expériences que nous pouvons tirer des années passées pour pouvoir mieux avancer dans notre futur.


    BÉLIER
    (21 mars au 19 avril)


    2016: Vous étiez supposé faire la différence entre ce que vous vouliez et ce que vous pensiez qu’on voulait de vous. C’était une année de découverte de soi, une expérience qui vous mettait au défi et remettait en question beaucoup de choses que vous acceptiez comme des faits jusque là. Vous avez fait beaucoup d’introspection cette année et vous en êtes sorti avec des réalisations très importantes.

    Lire la suite